Gestion des émotions

J'arrête d'en faire trop !. Les conseils d'une psychiatre pour sortir des pièges du perfectionnisme 26,39 €

Ces gens qui ont peur d'avoir peur 23,32 €

Le grand livre des troubles anxieux. Toutes les techniques pour surmonter l'angoisse, la panique, le 26,39 €

Hypersensible, hyperamoureux 9,43 €

Le pouvoir du Suricate. Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle 9,22 €

Je dépasse mes peurs et mes angoisses 9,49 €

Plus de peurs que de mal 8,90 €

Les quatre peurs qui nous empêchent de vivre 10,55 €

Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée 21,20 €

Aimer quand on est hypersensible. Comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépass 11,02 €

Savoir pour guérir : Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) 15,37 €

Joli monstre. Un voyage fascinant à travers l'anxiété 10,49 €

Bien gérer son stress pour les Nuls 13,73 €

Petit livre 5 minutes... pour ralentir 4,78 €

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC 12,24 €

Attention, coeurs fragiles ! Les hypersensibles et l'amour 7,31 €

Surmonter les crises de panique. Mieux maîtriser les tempêtes liées à l'anxiété 25,44 €

L'Hypersensibilité pour les Nuls. 2e édition 19,03 €

L'art d'en faire juste assez. Doser ses efforts sans s'épuiser 20,14 €

Manuel pour se libérer de l'emprise du stress. Un programme de TCC personnalisé pour apprivoiser ses 26,49 €

Bonjour anxiété. Parler de santé mentale 10,49 €

Zéro anxiété. 3 étapes clés pour sortir durablement du mode survie 26,55 €

La nouvelle peur des autres. Trac, timidité et phobie sociale 12,24 €

On est foutu on pense toujours trop. Comment se libérer de Pensouillard le hamster 8,69 €

5 minutes pour... dompter ses peurs. Mon petit journal pour tout oser avec sérénité 4,78 €

Antistress. La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime 9,06 €

50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer 12,72 €

Hypersensibles et épanouis. 365 jours pour faire de votre sensibilité une force 10,07 €

Mon cahier lâcher-prise. Arrêtez de vous prendre la tête ! 9,43 €

Le lâcher prise pour les Nuls 19,03 €

Anxiété de performance. Trucs, stratégies et techniques pour mieux la gérer 23,32 €

Mon cahier 100 rituels anti-stress 13,67 €

Une femme reposée est une femme libre 22,26 €

Je lutte contre l'anxiété grâce à la pleine conscience 21,15 €

5 minutes pour... bien vivre son hypersensibilité 4,78 €

Pourquoi avons-nous peur ? 23,21 €