
Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée
Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : nourrissant son estime personnelle ; développant ses capacités sociales ; utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir... Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : Les écrans et l'anxiété, L'anxiété de performance, L'anxiété post-pandémie, Les neurosciences et l'anxiété.
| Nombre de pages | 204 |
|---|---|
| Date de parution | 11/03/2024 |
| Poids | 290g |
| Largeur | 152mm |
| EAN | 9782897925499 |
|---|---|
| Titre | Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée |
| Auteur | Hébert Ariane |
| Editeur | DE MORTAGNE |
| Largeur | 152 |
| Poids | 290 |
| Date de parution | 20240311 |
| Nombre de pages | 204,00 € |
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