Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée

Hébert Ariane
DE MORTAGNE
20,00 €
En stock
EAN : 9782897925499

Vous pensez que votre enfant souffre d'anxiété ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique afin d'aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : nourrissant son estime personnelle ; développant ses capacités sociales ; utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; remplaçant des pensées négatives par des pensées positives ; l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir... Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de réflexions, l'édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre nouveaux chapitres : Les écrans et l'anxiété, L'anxiété de performance, L'anxiété post-pandémie, Les neurosciences et l'anxiété.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 204
Date de parution 11/03/2024
Poids 290g
Largeur 152mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782897925499
Titre Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée
Auteur Hébert Ariane
Editeur DE MORTAGNE
Largeur 152
Poids 290
Date de parution 20240311
Nombre de pages 204,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp