Sophrologie et yoga
Livres sur la sophrologie et le yoga
Découvrez notre vaste sélection de livres dédiés à la sophrologie et au yoga, véritables guides pour votre bien-être et votre équilibre. Plongez dans l'univers de la relaxation, de la méditation et de la détente grâce à ces ouvrages enrichissants.
Explorez les différentes pratiques de la sophrologie et du yoga, et apprenez à maîtriser votre respiration, à harmoniser votre corps et votre esprit. Ces livres vous offrent une multitude d'exercices et de techniques pour gérer le stress, l'anxiété, et développer votre concentration et votre conscience.
Découvrez également comment trouver l'harmonie intérieure grâce à la méditation, en apprenant à vous recentrer et à libérer votre énergie. Adoptez des postures et des mouvements spécifiques pour ressentir une profonde détente et cultivez votre vitalité au quotidien.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ouvrages vous accompagneront dans votre quête d'un corps détendu et d'un esprit apaisé. Profitez de cette catégorie dédiée à la sophrologie et au yoga pour prendre soin de vous, cultiver votre bien-être et trouver votre équilibre intérieur.
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Lucq Claire ; Hesnard CarolineA la découverte des principes toltèques pour les enfants ! -
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Vinay Shobana-R ; Alcouffe ChristineMon imagier yoga. Avec 30 cartes illustrées -
Gaignard Anne-Marie ; Saint Remy FrançoisHugo et les clés de la concentration -
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Portanguen Julie ; Sécheret JessicaJe me fais de nouveaux amis avec le yoga - Davison Emily Ann ; Allwright Deborah ; Delarbre ALe yoga des petits lapins
- Chaze Nicolas ; Montet JulienSophrologie & Troubles dys. Exercices pratiques pour les enfants et les adolescents
- Top-Labonne Emilie ; Sécheret JessicaActivités de yoga à l'école. Cycles 1, 2, 3
- Pelletier Coelia ; Grosset EveLes aventures du petit yogi. Postures, respirations et méditations. Avec 12 cartes
- Dennison Paul ; Dennison Gail ; Chignard AnnieKinésiologie pour enfants. Lorsque Brain-Gym éveille les neurones, 4e Edition collector
- Poliméni Emmanuelle ; Luthringer MélisandePetit yogi. 52 postures de yoga pour les enfants
- Nhat Hanh Thich ; Des Ligneris Charlotte ; Genot BRien c'est quelque chose ? Questions d'enfants et réponses
- Spoor Sophie ; Hariga VéroniqueLe yoga en s’amusant. 50 cartes pour se détendre !
- Chown Xanna Eve ; Williamson Marion ; Valentine LuAstrologie. Découvre tes pouvoirs cachés !
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- Diederichs Gilles ; Vanille Laeti ; Breuillot AuroJe découvre le yoga. Avec 1 QR code
- Berthet Emilie ; Moors AstridJ'explore mes émotions. 60 cartes pour grandir sereinement avec la sophrologie
- Lucq Claire ; Van Ophalvens SophieRespire ! Mes premiers pas en sophrologie...
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- Millot Florence ; Han ChristelApprendre à se concentrer. Comprendre votre enfant, le motiver et jouer avec lui
- Hutchison France ; Lumineau Irène ; Belleville CôtYoga pour les enfants avec Nomasté le singe. Plus de 32 postures, jeux et visualisations, avec 1 CD
- Michaud Raphaëlle ; Vincent-Roman Marianne ; Lesau100% attentif - 30 jeux pour gagner en attention et en concentration
- Desrues Michèle ; Devinat Geneviève1, 2, 3, Yoga ! Le premier yoga des enfants, avec un jeu de l'oie
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Pajalunga Lorena V - Lang Anna - Peras EmmanuelleYoga bonjour. Quand se lever devient un jeu d'enfant
- Courtin Thierry ; Mira VirginieT'choupi petit yogi. 25 postures de yoga pour se relaxer
- Deny Madeleine ; Watanabe EtsukoMes premières activités pour être calme et concentré
- Archawski Suzanne ; Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial concentration 7-10 ans
- Archawski Suzanne ; Dugenet MargotMon cahier Vittoz spécial retour au calme 4-6 ans
- Hoffman Susannah ; Arquette Patricia ; Porlier BruLe yoga pour les enfants
