Yoga bonjour. Quand se lever devient un jeu d'enfant

Description : La séquence de Yoga bonjour s'adresse à tous les enfants qui ont besoin dès le lever d'exprimer l'énergie qu'ils ont en eux !Ce livre, réalisé en collaboration avec l'association italienne de yoga pour enfants, propose un rituel qui aide les enfants à se réveiller et à se préparer à vivre la journée qui s'annonce, pleins d'énergie et de positivité, avec une sensation de calme et d'assurance extraordinaire.Une petite histoire introduit de façon ludique et complice seize postures faciles à réaliser, expliquée chacune pas à pas.Grâce à cette discipline antique se lever le matin n'a jamais été aussi drôle !Notice biographique : Lorena Valentina Pajalunga est diplômée auprès de la Bihar School de Swami Satyananda Saraswati où elle a reçu le nom spirituel de Swami Pragya Chaksu Saraswati. Elle s'est par la suite spécialisée dans l'enseignement du yoga aux enfants après une formation à la fédération italienne de yoga. Elle organise des ateliers de yoga à l'université Bicocca de Milan, où elle a suivi une maîtrise en Sciences de l'éducation.