Yoga bonjour. Quand se lever devient un jeu d'enfant

La séquence de Yoga bonjour s'adresse à tous les enfants qui ont besoin dès le lever d'exprimer l'énergie qu'ils ont en eux !Ce livre, réalisé en collaboration avec l'association italienne de yoga pour enfants, propose un rituel qui aide les enfants à se réveiller et à se préparer à vivre la journée qui s'annonce, pleins d'énergie et de positivité, avec une sensation de calme et d'assurance extraordinaire.Une petite histoire introduit de façon ludique et complice seize postures faciles à réaliser, expliquée chacune pas à pas.Grâce à cette discipline antique se lever le matin n'a jamais été aussi drôle !