
Mon imagier yoga. Avec 30 cartes illustrées
Vinay Shobana-R ; Alcouffe Christine
MANGO
13,50 €
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EAN :
9782317017681
Les postures de yoga sont très souvent issues de l'observation de la nature. L'auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (Arbre, Chat, Grenouille, Otarie, etc). Mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vrai jeu d'enfant, puisqu'il suffit de mimer le mot !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 60 |
|---|---|
| Date de parution | 17/02/2017 |
| Poids | 354g |
| Largeur | 134mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782317017681 |
|---|---|
| Titre | Mon imagier yoga. Avec 30 cartes illustrées |
| ISBN | 2317017685 |
| Auteur | Vinay Shobana-R ; Alcouffe Christine |
| Editeur | MANGO |
| Largeur | 134 |
| Poids | 354 |
| Date de parution | 20170217 |
| Nombre de pages | 60,00 € |
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