Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété
Stahl Bob - Millstine Wendy - Midal Fabrice - Rena
Résumé :
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
Voilà un guide précieux pour réussir à travailler sur ses angoisses et ses peurs grâce à la pratique de la méditation. Les auteurs vous montreront concrètement comment apaiser votre esprit, ne plus fuir vos émotions sans, néanmoins, être submergé par elles : comment tout simplement mieux vous connaître et vous comprendre. Un livre unique et pratique qui vous accompagnera tout au long de votre vie.
8,30 €
Disponible sur commande
EAN
9782266277631
Caractéristiques
EAN | 9782266277631 |
---|---|
Titre | Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété |
Auteur | Stahl Bob - Millstine Wendy - Midal Fabrice - Rena |
Editeur | |
Largeur | 111mm |
Poids | 130gr |
Date de parution | 21/09/2017 |
Nombre de pages | 245 |
Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété " (Stahl Bob - Millstine Wendy - Midal Fabrice - Rena)
-
-
Midal Fabrice - Latrille NathalieSuis-je hypersensible ? Le cahier pratique. 40 situations, 40 solutions14,90 €
-
Brach Tara - Roche Daniel - Midal FabriceLa Méthode R.A.I.N. Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté20,00 €
-
Stahl Bob - Goldstein Elisha - Kabat-Zinn Jon - CoApprendre à méditer. La méthode MBSR à la portée de tous, Edition revue et augmentée24,80 €
-
-
Dans la même catégorie ( Anxiété )
-
-
-
Massini Célie - Pelissolo AntoineLes émotions du dérèglement climatique. Canicules, inondations, pollution... L'impact des catastroph19,00 €
-
François Arnaud - Girardi Clément - Riquier CamillAnnales bergsoniennes. Tome 9, Bergson et les écrivains27,00 €
-
-
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google