Conseils minceur pour addict du grignotage

Vous voudriez un corps de déesse, mais un biscuit par-ci, trois bonbons par là : vous êtes une grignoteuse invétérée. Alors comment faire pour que tout ça ne file pas direct sur vos hanches ? Le docteur Catherine Serfaty Lacrosnière vient à votre secours. Plein de peps, et sans prise de tête, ce livre vous donne plein d'astuces pratiques adaptées à vos tendances de petit écureuil pour vous défaire de vos mauvaises habitudes, perdre du poids et ne pas en reprendre. Un régime qui vous ressemble !