Les mudras en pratique. Des gestes millénaires au service de notre santé

Résumé : Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi, la peur de l'échec ou du succès, la peur de l'inconnu, la dépression, l'anxiété ou des expériences traumatiques passées. Dans ce best-seller international, Brianna Wiest nous aide à surmonter cette tendance à l'autosabotage en trois grandes étapes : 1. Identifier nos schémas de pensée subconscients et les remettre en question. 2. En cas d'insatisfaction avec notre vie, oser des changements radicaux. 3. Ecouter notre instinct, mais savoir quand les pensées intrusives prennent le dessus. Nous sommes notre propre pire ennemi, notre propre montagne à gravir, avec ses hauts et ses bas, ses terrains accidentés et ses défis. C'est en procédant à un travail profond d'excavation des souffrances que nous pourrons devenir plus résilient, aborder l'escalade et, enfin, atteindre notre plein potentiel.

Quel est le sens de notre existence sur Terre ? Comment accompagner un proche en fin de vie ? Peut-on bien mourir ? Que faire si l'on perçoit des âmes défuntes ? Comment les aider et les libérer ? Cet ouvrage vous emmène au coeur du voyage de l'âme et de ses grands passages : la naissance, la mort et l'après-vie. Il éclaire le rôle essentiel du passeur d'âmes, donne des clés pour accompagner un proche en fin de vie, et propose des outils concrets pour aider les âmes errantes à trouver la paix et à poursuivre leur chemin. A travers son expérience et celles des personnes qu'elle accompagne, Véronique Batter, passeuse d'âmes, propose un guide clair et accessible, nourri de sa pratique ainsi que de témoignages sensibles et vibrants, pour : - comprendre le sens de votre existence ; - accompagner l'âme d'un proche lors de sa fin de vie et au-delà ; - développer vos propres capacités de passeur d'âmes. Au seuil du grand voyage, l'accompagnement est essentiel !

Un livre lumineux, thérapeutique, qui fait du bien. Ce nouvel ouvrage de Brianna Wiest réunit une série de textes qui invitent à dépasser ses peurs pour construire une vie plus alignée avec ses aspirations véritables. A travers une écriture limpide, à la fois poétique et spirituelle, l'autrice s'adresse à tous ceux qui se sentent égarés, résignés, en suspens. Elle propose des solutions concrètes et inspirantes pour en finir avec l'immobilisme, s'affranchir de ses blocages, se réconcilier avec soi-même, et infuser du sens dans sa vie quotidienne.

Jean passe des heures dans la salle de bains. Frédéric vérifie et revérifie les fermetures des portes et des fenêtres. Christine a peur de faire du mal à ses enfants, elle cache tous les couteaux. Marie passe son temps à aligner, ranger au millimètre près. Que vous ayez des TOC (troubles obsessionnels compulsifs) ou que vous soyez proche d'une personne qui en est atteinte, ce livre pratique va vous aider à comprendre facilement les causes de la maladie, son fonctionnement et les traitements appropriés. Vous trouverez des techniques de thérapie pour faire face aux TOC, ainsi que des conseils précis destinés aux proches pour faciliter le quotidien. Un livre de référence écrit par des spécialistes.