
Mudra. Le yoga des doigts. Avec 50 cartes
Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du Pontavice
FLAMMARION
12,90 €
Sur commande
EAN :
9782080245489
Dans ce joli coffret, un livre et 50 cartes ont été imaginés pour vous transmettre ces gestes millénaires, simples et bienfaisants. Vous allez rapidement les adopter et les transformer à votre tour en routine dans votre quotidien. Tirez une carte quand vous en ressentez le besoin et reportez-vous au livre qui contient toutes les explications des Mudra. De tout petits gestes vous rendront la vie plus douce !
Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
| Nombre de pages | 64 |
|---|---|
| Date de parution | 10/11/2021 |
| Poids | 408g |
| Largeur | 155mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782080245489 |
|---|---|
| Titre | Mudra. Le yoga des doigts. Avec 50 cartes |
| Auteur | Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du Pontavice |
| Editeur | FLAMMARION |
| Largeur | 155 |
| Poids | 408 |
| Date de parution | 20211110 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
Découvrez également
Relaxation
Shiatsu
Acupression
Médecine chinoise
Ayurveda
Acupuncture
Aromathérapie
Autres médecines douces
Qi Gong
Phytothérapie
dans
Médecines douces
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-

Mudra. Le yoga des doigts
Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du PontaviceUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.EN STOCKCOMMANDER8,60 € -

Mudra. Le yoga des doigts. Avec un poster des Mudra
Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du PontaviceVous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, à les faire circuler de manière dirigée et à les sceller. En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore. Une véritable trousse à pharmacie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux... Dans cette nouvelle édition, revue et augmentée, donnez à vos enfants une vraie baguette magique qui leur permettra d'agir rapidement sur leurs émotions ou sur un état physique qu'ils ressentent.EN STOCKCOMMANDER23,00 € -

Apprendre à surmonter les obstacles. Sauvez-vous par l'écriture
Dumas JulietteRésumé : Les obstacles dans la vie, ce sont des moments difficiles à traverser et qui arrivent le plus souvent sans que l'on s'y attende. Ils nous frappent, nous dévastent, font beaucoup de dégâts et se relever semble impossible. Et pourtant... il est essentiel (voire vital) de les surmonter. Mais comment y faire face et par où commencer ? Dans ce livre, Juliette Dumas vous propose de laisser libre-court à votre créativité : écrivez votre propre conte en vous inspirant d'un chemin parcouru. Laissez votre imagination faire la folle, exprimez dans votre carnet de route ce qui a besoin de l'être. Laissez-vous guider par Madeleine Spirituelle et son compagnon Ganesh pour enfin rallumer la petite lumière dans votre vie...Sur commandeCOMMANDER18,00 € -

Lovitude. 9 bonnes habitudes pour faire vibrer votre coeur
Dumas JulietteLovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s'aimer et rendre l'amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres. Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre coeur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité. Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d'astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien : exercices d'écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations. . . Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre coeur vous permet de choisir parmi les Lovitudes : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme VOUS le souhaitez.Sur commandeCOMMANDER18,05 €
Du même éditeur
-

Le tour de la Grande Bourgogne. Sur les traces des Téméraires
Van Loo BartAprès l'extraordinaire succès de ses Téméraires, la grande saga des ducs de Bourgogne, Bart Van Loo entreprend cette fois de nous faire découvrir in situ les lieux emblématiques de cette épopée médiévale faite d'exploits, de passions, d'alliances trahies, mais aussi d'immenses chefs-d'oeuvre artistiques. Au gré des richesses locales et des trésors oubliés, Bart Van Loo arpente ce territoire aux frontières perdues, et ressuscite dans un périple jamais réalisé à ce jour cet Etat éphémère qui osa défier les deux grandes puissances de son temps, le royaume de France et le Saint Empire romain germanique. De Bruges à Dijon, de Bruxelles à Paris en passant par Anvers, Liège, Lille, Beaune, Nevers, Nancy ou encore Berne : Le Tour de la Grande Bourgogne offre une incursion fascinante dans l'automne du Moyen Age. Un récit haletant écrit d'une plume vive et alerte à travers la Belgique, les Pays-Bas, la Suisse et la France. Et près de 500 images avec les plus grands chefs-d'oeuvre de l'âge d'or bourguignon : Claus Sluter, Jean Malouel, les Frères de Limbourg, Jan van Eyck, Rogier van der Weyden, et bien d'autres encore.EN STOCKCOMMANDER35,00 € -

Les heures fragiles
Grimaldi VirginieDiane a toujours eu des rêves simples. Un mari, deux enfants, un métier qui lui plaît, c'est plus que ce qu'elle osait espérer. Le jour où Seb la quitte, son monde vacille. Absorbée par sa peine, elle ne voit pas que le drame se joue ailleurs. Tout près d'elle, dans cette chambre qui fait face à la sienne, les rires de sa fille s'épuisent. Lou a seize ans, le mal de grandir, et son premier chagrin d'amour lui arrache plus que des larmes. Quand Diane comprend, elle est prête à tout pour l'aider. Y compris à retourner vers un passé qu'elle avait fui. Ensemble, mère et fille marchent sur un fil. Sous leurs pas, le torrent de la vie gronde et emporte avec lui les heures fragiles.Notes Biographiques : Virginie Grimaldi est née en 1977 à Bordeaux où elle vit toujours. Traduite dans plus de 20 langues, ses histoires, drôles et émouvantes, font écho à la vie de chacun. En 2024, elle est pour la 7ème année consécutive dans le Top 5 des meilleures ventes (Palmarès Le Figaro littéraire / GFK). Les heures fragiles est son 11ème roman.EN STOCKCOMMANDER20,90 € -

Clamser à Tataouine
Quenard RaphaëlLa discutable dextérité dont j'ai fait montre pour me dépatouiller de mon existence laisse à penser que je suis tout sauf un exemple à suivre." C'est le moins qu'on puisse dire. Le narrateur est un jeune marginal qui n'a jamais cherché à s'intégrer. Ce qui ne l'empêche pas de trouver plus commode de rejeter l'entière responsabilité de son ratage sur la société. Et il compte bien, "en joyeux sociopathe", lui faire salement payer l'addition de sa défaite. Son plan ? S'immiscer dans toutes les classes sociales pour dénicher chaque fois une figure représentative de cette société détestée. Et la tuer. En écrivant le roman de ce psychopathe diaboliquement pervers, provocateur et gouailleur, l'auteur entraîne le lecteur dans une épopée macabre mâtinée d'un humour noir très grinçant. Avec un style aussi électrique qu'inventif, Raphaël Quenard dissèque le cerveau malade d'un monstre moderne et met en scène toute la galerie de personnages qui l'entourent.Notes Biographiques : Raphaël Quenard, est né à Grenoble en 1991. Après des études de chimie, il s'est essayé comme assistant-chercheur, puis assistant parlementaire. Désormais comédien et réalisateur, il est connu pour ses rôles dans Yannick ou Chien de la casse qui lui a valu le César de la révélation masculine.EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Pensées pour moi-même. Suivi du Manuel d'Epictète
MARC AURELEOn sent en soi-même un plaisir secret lorsqu'on parle de cet empereur ; on ne peut lire sa vie sans une espèce d'attendrissement ; tel est l'effet qu'elle produit qu'on a meilleure opinion de soi-même, parce qu'on a meilleure opinion des hommes.EN STOCKCOMMANDER3,90 €
De la même catégorie
-

Mudra. Le yoga des doigts
Dumas Juliette ; Sansregret Locana ; Du PontaviceUne Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à mieux faire circuler les énergies dans votre corps là où vous en avez besoin et à les sceller. En pratiquant ces gestes millénaires, juste quelques secondes, vous pouvez apaiser vos états émotionnels et vos petits maux du quotidien. Ce livre est une boîte à outils pour vous aider à mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère, plus joyeux... Il vous révèle le pouvoir merveilleux que vous avez entre vos mains.EN STOCKCOMMANDER8,60 € -

Le petit livre des mudras. Le yoga des mains
Garnaud LauraRésumé : Lorsque vous joignez votre pouce et votre index pour une méditation, vous réalisez un mudra. Les mudras sont nombreux et cette gestuelle des mains traduit la manifestation de Dieu dans l'univers, guidant le flux énergétique dans tout votre corps. Très utilisé en méditation ; les mudras peuvent se pratiquer partout : dans les transports, les files d'attentes, dans le bain ou en réunion, vous toucherez la plénitude du bout des doigts !EN STOCKCOMMANDER3,50 € -

Le petit guide des mudra. Yoga des mains, énergie, bien-être
Mouret EmmanuelleEquilibrez votre énergie et cultivez votre bien-être grâce aux mudra. Issues des traditions spirituelles de l'Inde, les mudra sont des gestes des mains qui favorisent l'équilibre du corps, du souffle et de l'esprit. Ce petit guide vous initie à leurs origines, à leur fonctionnement énergétique et à leurs bienfaits profonds. Découvrez une sélection de mudra et ressentez leurs effets pour vous apaiser, vous recentrer ou vous dynamiser. Grâce à des conseils simples et exemples concrets, apprenez à composer vos propres séances et à intégrer les mudra dans votre quotidien. Un voyage intérieur, à portée de main.EN STOCKCOMMANDER10,95 € -

Je m'initie aux mudras qui soignent
Frédérique Julie ; Pensa SophieSoignez vos troubles physiques et émotionnels grâce au pouvoir des mudras, gestes subtils des mains d'une efficacité remarquable. Les mudras sont des petites centrales d'énergie que chacun d'entre nous possède potentiellement au bout des doigts. Vous pouvez les stimuler en tout lieu, à tout moment pour soulager les maux du quotidien. Dans ce guide 100 % illustré : Les mudras mode d'emploi : Comment pratiquer ? Où et quand ? A quel rythme ? Prithivi, la mudra de la minceur ; Nidra, la mudra du sommeil réparateur ; Akasha, la mudra de la détox ; Ksepana, la mudra du lâcher-prise ; Madhyama, la mudra de la digestion... : 35 mudras faciles à réaliser pour renforcer votre santé et votre bien-être. Allergie, maux de tête, foie fatigué : 35 troubles physiques et émotionnels qui se soignent avec les mudras, associées à des visualisations et des affirmations positives. Les gestes énergétiques qui soignent.EN STOCKCOMMANDER21,00 €
