Je retrouve une bonne digestion avec le yoga
Lanvin Nadège - Dolidon Sébastien - Ruffieux Sophi
TERRE VIVANTE
Axée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga & Santé propose, dans chaque ouvrage, une solution simple et concrète à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail. Nombreux sont les troubles de la digestion - douleurs abdominales, ballonnements, reflux gastrique, nausées, etc. - et près d'un Français sur cinq souffre de constipation. Les deux séquences de yoga présentées ici permettent d'y remédier. La première séquence est préventive : en stimulant l'intestin et l'estomac, elle favorise le bon fonctionnement du système digestif. La seconde séquence vous aide à Lutter contre la constipation et à améliorer le transit intestinal. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
12,90 €
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EAN
9782360985425
Caractéristiques
EAN | 9782360985425 |
---|---|
Titre | Je retrouve une bonne digestion avec le yoga |
Auteur | Lanvin Nadège - Dolidon Sébastien - Ruffieux Sophi |
Editeur | TERRE VIVANTE |
Largeur | 164mm |
Poids | 220gr |
Date de parution | 08/02/2020 |
Nombre de pages | 83 |
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