Mon yoga du visage au fil des saisons. Automassage, acupression, drainage, respiration... tout pour

Lanvin Nadège
LAROUSSE
14,95 €
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EAN : 9782036024991

Un livre très complet sur la pratique du yoga du visage donnant tous les outils pour rayonner de bien-être et rajeunir : une approche des exercices selon les saisons, permettant de se centrer sur les parties du visage plus touchées par les intempéries (en automne, on privilégeria des automassages du nez et des sillons), mais aussi adaptés selon les types de peau et l'âge. Pour chaque saison et intersaison, il est proposé des exercices de yoga du visage avec leurs bienfaits détaillés, mais aussi de respiration, d'acupression et autres soins du corps stimulants. En plus : un focus sur la méthode du drainage lymphatique et tous les accessoires (roller, gua sha, pierres).

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Nombre de pages 159
Date de parution 04/05/2022
Poids 340g
Largeur 140mm
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EAN 9782036024991
Titre Mon yoga du visage au fil des saisons. Automassage, acupression, drainage, respiration... tout pour
Auteur Lanvin Nadège
Editeur LAROUSSE
Largeur 140
Poids 340
Date de parution 20220504
Nombre de pages 159,00 €

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