
Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l'enfant sera à l'aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.L'ouvrage apprend aussi à l'enfant à travailler sa respiration, ce qui l'aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser. Le yoga, c'est bon aussi pour les enfants ! Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l'enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
| EAN | 9782035966612 |
|---|---|
| Titre | Petit yogi ! Des moments de bien-être à partager avec son enfant |
| Auteur | Lanvin Nadège ; Robidou Vanessa |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 168 |
| Poids | 140 |
| Date de parution | 20190502 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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