Anxiété. La boîte à outils - Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété

Hébert Ariane ; Krauchuk Andrei ; Leishman Ron
DE MORTAGNE
15,00 €
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EAN : 9782896626397

Ce livre sera une aide précieuse pour les parents qui pensent que leur enfant souffre d'anxiété. Que sont le stress et l'anxiété ? D'où proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l'apparition de l'anxiété ? En quoi consistent les différents troubles anxieux ? Comment peut-on prévenir l'anxiété et, si nécessaire, la traiter ? Voilà quelques-unes des questions les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre en pratique, afin d'aider l'adulte à intervenir adéquatement. Comment apprendre à l'enfant à gérer son anxiété en : - nourrissant son estime personnelle ; - développant ses aptitudes sociales ; - utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; - remplaçant ses pensées négatives par des pensées positives ; - l'incitant à apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 176
Date de parution 11/09/2017
Poids 248g
Largeur 152mm
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EAN 9782896626397
Titre Anxiété. La boîte à outils - Stratégie et techniques pour gérer l'anxiété
Auteur Hébert Ariane ; Krauchuk Andrei ; Leishman Ron
Editeur DE MORTAGNE
Largeur 152
Poids 248
Date de parution 20170911
Nombre de pages 176,00 €

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