Se libérer avec l'ACT. Surmonter les principaux obstacles dans la thérapie d'acceptation et d'engage

La thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la distanciation des pensées problématiques, l'acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs. L'objectif de cet ouvrage est de présenter différents cas cliniques mettant en scène les thérapies ACT au coeur de la consultation. Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT. Chaque sujet fait l'objet d'une présentation, d'une analyse fonctionnelle, d'une définition des axes de travail, d'une présentation dynamique et des différentes interactions psychothérapeutiques significatives.

La thérapie ACT (thérapie d'acceptation et d'engagement) appartient au groupe des Thérapies Comportementales et Cognitives dites de troisième vague. Elle est en plein essor du fait de sa simplicité et de son efficacité. Les principales caractéristiques en sont : la distanciation des pensées problématiques, l'acceptation des émotions et des sensations difficiles, des actions engagées en direction de ses valeurs. L'objectif de cet atelier est de présenter différents cas cliniques mettant en scène les thérapies ACT au coeur de la consultation. Cet ouvrage va aider les professionnels à apprivoiser et approfondir les outils ACT à travers des cas pratiques : la matrice, les métaphores, les cadres contextuels, le développement de la flexibilité psychologique et de la dialectique ACT. Chaque sujet fait l'objet d'une présentation, d'une analyse fonctionnelle, d'une définition des axes de travail, d'une présentation dynamique et des différentes interactions psychothérapeutiques significatives. E. ALTENLOH, F. BATTISTONI, C. CAZAUVIEILH, N. DESSAUX, J. GRAND, F. SAFFER, B. SCHOENDORFF, D. VANDENBOSCH, J.-M. VINCENT.

Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir.

Malgré son efficacité prouvée, la thérapie d'acceptation et d'engagement, ou ACT, repose sur un modèle qui n'est pas toujours facile à mettre en pratique. La matrice ACT, présentée dans cet ouvrage, permet d'activer les six processus sur lesquels s'appuie l'ACT au moyen d'un schéma efficient, rapide à mettre en ?uvre et transparent, tant pour les thérapeutes que pour les patients.La thérapie d'acceptation et d'engagement ou ACT a, depuis son émergence, fait ses preuves en associant efficacité et durabilité dans les résultats. En encourageant chacun à aligner pensées et actions sur ses valeurs, ce mode de thérapie permet aux patients coincés dans des modes de pensée ou comportements contre-productifs d'évoluer positivement. L'ACT repose cependant sur un modèle qui n'est pas toujours facile à mettre en pratique. La matrice ACT permet d'activer les six processus sur lesquels s'appuie l'ACT au moyen d'un schéma efficient et transparent, tant pour les thérapeutes que pour les patients. En plus d'un protocole détaillé pour utiliser la matrice ACT, les auteurs illustrent son efficacité pour travailler avec les enfants, les ados et leurs parents, en thérapie de couple ou encore en coaching. Enfin, ils montrent aussi comment l'intégrer à d'autres approches psychothérapeutiques. Complet et approfondi, ce guide permettra aux professionnels d'améliorer leur pratique de l'ACT et d'aider leurs patients à vivre pleinement.