Le piège du bonheur

Fondée sur l'acceptation et l'engagement, la thérapie ACT vous amène à faire preuve d'indulgence envers vous-même, à prendre de la distance par rapport aux événements et à choisir consciemment l'attitude à adopter devant les situations difficiles. Enrichi par des témoignages personnels émouvants et des exercices pratiques de relaxation et de concentration, cet ouvrage vous aidera à garder le cap au milieu de la tempête et à apprécier les cadeaux que la vie a à offrir.

Après avoir offert un ouvrage pratique, richement illustré de vignettes cliniques didactiques, afin d'appliquer facilement l'ACT, avec "Passez à l'ACT", "Se libérer avec l'ACT" donne l'occasion à Russ Harris de poursuivre son oeuvre, dans la même veine, pour cerner les obstacles, les pièges et les entraves rencontrés en thérapie ACT, tant chez les patients, que chez le thérapeute. Les solutions thérapeutiques fournies par l'auteur sont novatrices et pragmatiques. L'ouvrage demeure expérientiel tout au long de ses quatorze chapitres, fournissant au clinicien une marche à suivre détaillée, illustrée par de nombreux modèles d'interventions que l'auteur nous invite à personnaliser.

La thérapie d'acceptation et d'engagement ou ACT (Acceptante and Commitment Therapy) rencontre un succès grandissant. L'efficacité de sa méthode processuelle transdiagnostique a été prouvée dans le traitement de nombreux troubles psychologiques : les troubles de l'humeur, les troubles anxieux, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la schizophrénie, les troubles graves de la personnalité... Clair et complet, cet ouvrage permettra à chaque thérapeute, qu'il découvre l'ACT ou y recoure déjà, d'enrichir ses compétences professionnelles et d'amener des changements comportementaux profonds et durables chez ses patients. Il propose un ensemble de pratiques pour obtenir rapidement des résultats probants : entretiens, exercices pour les patients, guides de séances, conseils pratiques, méthode pour créer ses propres approches et entraînements... Passez à l'ACT constitue l'introduction indispensable pour s'approprier l'efficacité de l'ACT.

L'ACT n'est pas seulement un traitement éprouvé efficace pour la dépression, l'anxiété, le stress, la toxicomanie, les troubles alimentaires, la schizophrénie, le trouble de personnalité borderline, et une myriade d'autres problèmes psychologiques. C'est aussi une nouvelle façon révolutionnaire de voir la condition humaine grâce à de nouveaux outils et d'innovantes techniques et stratégies ayant pour résultat un profond changement de comportement. Ce guide pratique et ludique, idéal pour les débutants et les professionnels expérimentés, offre une explication claire des six processus de l'ACT ainsi qu'un ensemble de conseils et de solutions rapides et efficaces à mettre en ?uvre pour améliorer sa pratique de l'ACT. Il contient des exercices, des métaphores et des feuilles à utiliser avec vos clients; un guide session par session pour améliorer sa technique thérapeutique; des transcriptions des séances de thérapie; des directives afin de créer ses propres techniques thérapeutiques et leurs exercices; des conseils pratiques pour surmonter les "obstacles thérapeutiques".