Le piège du bonheur. Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez pleinement, Edition revue

Harris Russ ; Midal Fabrice ; Lansac Jean-Loup
POCKET
10,30 €
En stock
EAN : 9782266353342

Pour être heureux, cessez de fuir les émotions et les événements, fuyez les pensées négatives ! Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ... Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez une vie riche et pleine de sens. Édition mise à jour et augmentée

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 512
Date de parution 19/02/2026
Poids 250g
Largeur 110mm
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EAN 9782266353342
Auteur Harris Russ ; Midal Fabrice ; Lansac Jean-Loup
Editeur POCKET
Largeur 110
Date de parution 20260219
Nombre de pages 512,00 €
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