Méditer avec Petit Bambou

Découvrez le slow working et repensez votre rapport au temps grâce à ce livre de la collection " My Happy Job " ! Accélérer, accumuler, privilégier la quantité des accomplissements à la qualité, avoir l'air sans cesse occupé, c'est dépassé : innovez, ralentissez ! Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, le " slow working " propose une autre vision du travail qui concilie sérénité et efficacité. Adopter le " slow working ", c'est avant tout s'inscrire dans une révolution douce qui dépasse le monde du travail et modifie progressivement sa façon de voir le monde. Le livre " Slow working ", de la collection " My Happy Job ", propose de changer prioritairement son rapport au temps et de favoriser un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Il n'est plus ici question de s'adapter aux contraintes imposées par le travail, mais de modifier en profondeur son rapport au travail. Le meilleur moyen de garder son plaisir intact, d'être chaque jour dans le respect de ses valeurs, de tenir le rythme dans la durée... et de ne pas s'épuiser à la tâche. En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : - Un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job " Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! " " A vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! " Sommaire : 1. Faire du slow working, une révolution douce... 2. Travailler avec intelligence plutôt qu'avec excès 3. Réhabiliter des temps de réflexion dans ses journées de travail 4. Dire stop au multitâche ! 5. Cultiver la pleine conscience 6. Trouver la juste proportion en chaque chose 7. Remettre du lien et du plaisir dans son quotidien 8. Télétravail, coworking, freelancing : travailler moins mais mieux 9. Entreprendre slow 10. Déconnecter vraiment pour préserver son équilibre... et sa santé !

Pour vivre sereinement votre quotidien et construire une vie professionnelle inspirante et nourrissante, la pleine conscience peut vous aider. Dans un monde professionnel marqué par un rythme frénétique, une hyper-sollicitation permanente et une volonté du "toujours plus", il devient difficile de ne pas s'épuiser et de trouver du sens à son travail. Ce guide pratique de méditation vous conduira à observer vos modes de fonctionnement habituels puis à mettre en place un plan de transformation pour : Trouver le bon dosage de stress et être plus efficace. Développer Intelligence émotionnelle, créativité et authenticité. Devenir plus audacieux et plus agile. Progresser sans se maltraiter et cultiver l'optimisme. Communiquer plus efficacement et authentiquement. Cultiver des relations professionnelles porteuses. Faire face aux situations relationnelles difficiles avec exigence et bienveillance. Favoriser l'émergence de l'intelligence collective. Un livre-compagnon pour vous permettre de vivre une vie professionnelle stimulante et épanouissante.

D'une vengeance est née une légende?

Le retour de Catamount dans un western moderne où action et émotion se livrent un duel sans merci. Le jeune Catamount est devenu une légende au Colorado et n'aspire qu'à une vie paisible dans son ranch, mais le malheur frappe une nouvelle fois à sa porte : un homme d'affaires véreux est prêt à tout pour bâtir un chemin de fer en lieu et place de la maison de ses parents adoptifs. Le Train des maudits, c'est un album avec tous les ingrédients du western épique qui passe avec subtilité de l'horreur à l'humour avec des dialogues dignes des meilleures séries télé.