Méditer avec les grands maîtres. Avec 1 CD audio

Barry Catherine ; Midal Fabrice
PRESSES CHATELE
24,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782845925885

Sérénité et calme intérieur s'apprennent. Profiter de l'instant, ouvrir grand son coeur, son esprit, ses sens, être disponible à ce qui est... A tout moment de la journée et en tout lieu, il est possible de pratiquer une certaine qualité de méditation. Dès le réveil, puis dans les transports, au travail, dans les relations avec les autres, pendant le déjeuner, en faisant du sport, des courses ou encore en visitant des musées ou le soir en famille. Toute activité peut être un prétexte, voire un support de méditation. Après une présentation des enseignements des traditions bouddhiste, hindouiste et taoïste, l'auteur mène le lecteur dans un apprentissage progressif des différentes techniques de méditation. Un CD de méditations permet au lecteur d'être guidé dans ses expériences. Osez faire le premier pas... Il suffit de s'y aventurer pour goûter aussitôt les bienfaits du calme intérieur.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 209
Date de parution 15/10/2014
Poids 100g
Largeur 100mm
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EAN 9782845925885
Titre Méditer avec les grands maîtres. Avec 1 CD audio
Auteur Barry Catherine ; Midal Fabrice
Editeur PRESSES CHATELE
Largeur 100
Poids 100
Date de parution 20141015
Nombre de pages 209,00 €

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