La réconciliation. De la haine du corps à l'amour de soi

Description : Des années à insulter silencieusement son corps comme s?il s?agissait d?un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l?ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu?elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps qu?elle ne supporte plus, elle fait la découverte d?une spiritualité qu?elle n?avait jamais cultivée jusqu?alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l?alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d?éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d?esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours. « Ce livre n?est pas une méthode pour transformer sa vie. Encore moins une liste de règles à suivre rigoureusement.   Il ne s?agit que d?un aveu de vulnérabilité. Un chemin de réconciliations, de l?asphyxie à l?ouverture du ceur. Un récit de mille et un jours   né au moment où j?ai commencé à exprimer ma fragilité. » LILI BARBERY-COULONNotes Biographiques : Ancienne journaliste pour le magazine Vogue et pour M, le magazine du Monde, Lili Barbery-Coulon est aussi la créatrice du blog éponyme lilibarbery.com. Auteure du livre de cuisine Pimp My Breakfast, paru en avril 2018 aux Editions Marabout, elle enseigne aujourd?hui le kundalini yoga tout en continuant à alimenter son blog et son compte Instagram @lilibarbery  suivis par une vaste communauté d?abonnés.