Osez les féculents ! L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince

Artigala Philippe
LAZARE CAPUCINE
18,00 €
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EAN : 9782494773004

Le docteur Philippe Artigala, médecin nutritionniste et médecin du Sport, ex INSEP, Racing Rugby et Foot Qatar, exerçant à Arcueil (94), présente sa méthode pour maigrir ou rester mince, en redonnant une place importante aux féculents dans l'alimentation. Trois programmes selon le profil. Comment maigrir puis stabiliser sans avoir faim. Pour sédentaires et sportifs. Pièges, erreurs. Idées recettes. Une méthode qui fait ses preuves, cohérente, gourmande, et sans excès, qui aide à rester en bonne santé sans se priver. Lecture facile, explications claires, schémas, exemples pour mettre ce livre à portée de tous.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 202
Date de parution 05/10/2023
Poids 247g
Largeur 140mm
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EAN 9782494773004
Titre Osez les féculents ! L'alimentation gourmande pour maigrir et rester mince
Auteur Artigala Philippe
Editeur LAZARE CAPUCINE
Largeur 140
Poids 247
Date de parution 20231005
Nombre de pages 202,00 €

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