Programme SuperTrainers
17,00 €
Epuisé
EAN :
9782501149600
Enfin un programme d'entraînement guidé ludique, motivant et super facile à suivre ! Grâce aux illustrations de Supertrainers, débarrassez-vous de vos kilos en trop, renforcez vos muscles et retrouvez la forme avant l'été. Mêlant HIIT, gainage, fitness et cardio, ce programme ultra-varié va vous permettre de progresser à votre rythme et de ne jamais lâcher ! Avec : -8 semaines de trainings progressives -32 séances d'entraînements détaillées : temps d'effort/répétitions -Des variantes d'exercices selon les niveaux de pratique et les objectifs -Une grande variété dans les séances pour limiter la lassitude et l'ennui -Des conseils nutritionnels et astuces pratiques pour mieux se nourrir et s'entraîner
Plus d'informations
| EAN | 9782501149600 |
|---|---|
| Titre | Programme SuperTrainers |
| Auteur | Tomassini Marin |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 187 |
| Poids | 474 |
| Date de parution | 20210106 |
| Nombre de pages | 144,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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