Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n'est pas une fatalité
Sinclair David ; LaPlante Matthew D. ; Muchnik Ana
QUANTO
12,90 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN :9782889156719
« L'une des voix les plus proéminentes de la lutte contre le vieillissement. »L'Obs« Le vieillissement serait-il, à l'instar du cancer, une maladie ? C'est la thèse défendue dans ce livre captivant par David A. Sinclair, qui sait de quoi il parle. »Les échos« David Sinclair explore avec brio les efforts de la science pour traiter le temps qui marque les organismes, et donne les grandes lignes à suivre pour accroître l'espérance de vie tout en restant en bonne santé. »Sciences & Avenir« David Sinclair est une sommité dans le monde de la génétique, qui compte bien devenir centenaire et en bonne santé, dans un monde révolutionné ! »FeminaAucun gène unique à l'origine du vieillissement n'a encore été identifié. Pour cause : nos gènes n'ont pas évolué pour provoquer le vieillissement. Le professeur David A. Sinclair est l'un des généticiens les plus reconnus au monde pour ses recherches sur le vieillissement et les moyens d'y remédier. Il expose dans ce livre les travaux novateurs qui l'ont amené à considérer le vieillissement non plus comme un processus inéluctable du vivant, mais comme une maladie. Une maladie qui nous affecte toutes et tous et qu'il est non seulement possible, mais nécessaire de traiter.Pourquoi et comment vieillissons-nous ? Que pouvons-nous, individuellement, faire pour ralentir, arrêter ou inverser le vieillissement ? Quelles sont les thérapies actuellement en développement ? À quoi ressemblerait un monde dans lequel nous serions centenaires et heureux de l'être grâce à un accroissement de l'espérance de vie en bonne santé ...Les recherches menées sur le vieillissement vont dès demain changer nos vies, et plus largement, l'organisation et le fonctionnement de nos sociétés. Pour David A. Sinclair, « nous sommes à un nouveau tournant de l'histoire. Ce qui s'annonce n'est pas seulement le début d'une révolution, mais d'une évolution ».4e de couverture : « L'une des voix les plus proéminentes de la lutte contre le vieillissement. »L'Obs« Le vieillissement serait-il, à l'instar du cancer, une maladie ? C'est la thèse défendue dans ce livre captivant par David A. Sinclair, qui sait de quoi il parle. »Les échos« David Sinclair explore avec brio les efforts de la science pour traiter le temps qui marque les organismes, et donne les grandes lignes à suivre pour accroître l'espérance de vie tout en restant en bonne santé. »Sciences & Avenir« David Sinclair est une sommité dans le monde de la génétique, qui compte bien devenir centenaire et en bonne santé, dans un monde révolutionné ! »FeminaAucun gène unique à l'origine du vieillissement n'a encore été identifié. Pour cause : nos gènes n'ont pas évolué pour provoquer le vieillissement. Le professeur David A. Sinclair est l'un des généticiens les plus reconnus au monde pour ses recherches sur le vieillissement et les moyens d'y remédier. Il expose dans ce livre les travaux novateurs qui l'ont amené à considérer le vieillissement non plus comme un processus inéluctable du vivant, mais comme une maladie. Une maladie qui nous affecte toutes et tous et qu'il est non seulement possible, mais nécessaire de traiter.Pourquoi et comment vieillissons-nous ? Que pouvons-nous, individuellement, faire pour ralentir, arrêter ou inverser le vieillissement ? Quelles sont les thérapies actuellement en développement ? À quoi ressemblerait un monde dans lequel nous serions centenaires et heureux de l'être grâce à un accroissement de l'espérance de vie en bonne santé ...Les recherches menées sur le vieillissement vont dès demain changer nos vies, et plus largement, l'organisation et le fonctionnement de nos sociétés. Pour David A. Sinclair, « nous sommes à un nouveau tournant de l'histoire. Ce qui s'annonce n'est pas seulement le début d'une révolution, mais d'une évolution ».Notes Biographiques : David A. Sinclair est professeur de génétique à la Harvard Medical School. Il a reçu 35 distinctions, une place sur la liste des 100 personnes les plus influentes du monde du magazine Time (en 2014) et des 50 personnalités éminentes de la santé (2018) et a été fait Officier de l'Ordre d'Australie en 2018 pour ses travaux. Ce livre, son premier, est un succès international traduit en 19 langues.
Sinclair David ; LaPlante Matthew D. ; Muchnik Ana
Et si ce que nous avions toujours cru à propos du vieillissement était faux ? Et si nous pouvions choisir la durée de notre existence ? Dans ce livre surprenant, le Dr David Sinclair, autorité mondiale en matière de génétique et de longévité, révèle une nouvelle théorie audacieuse quant aux raisons pour lesquelles nous vieillissons. Une clé consisterait à activer certains gènes récemment découverts, les descendants d'un ancien circuit de survie génétique, pour l'inverser. De récentes expériences de reprogrammation génétique suggèrent que dans un proche avenir, nous pourrions non seulement nous sentir plus jeunes, mais également le devenir.
Les petites filles vont adorer découvrir les secrets d'Arendelle et de ses habitants, en particulier ceux de la Princesse Anna et de la Reine Elsa, grâce à ce journal de bord écrit par la douce Marie. Au fil des saisons, cette jeune fille a décrit et raconté tous les événements les plus intéressants et les moments inoubliables d'une année passée à Arendelle.
Sinclair Kira ; St. John Yahrah ; Levet Muriel ; A
Arrogant ennemi, Kira Sinclair Luca est bien la dernière personne qu'Annalise ait envie de voir dans son casino ? ! Comment cet homme, qui était un tricheur professionnel huit ans plus tôt, est-il parvenu à se faire embaucher pour résoudre un problème de fraude dans la salle des jeux ?? Si Annalise ne lui fait aucunement confiance, elle n'a d'autre choix que de tolérer la présence de son arrogant ennemi... Une idylle de vacances, Yahrah St. John Après avoir avoué ses sentiments pour Jonathan à son insu, Natalie veut se faire oublier en s'offrant une semaine de vacances loin de Royal. Mais quand celui qui tourmente son coeur débarque dans son hôtel, elle n'a nulle part où se cacher... Tous deux finissent par se rapprocher et entament une liaison torride, ce qui ajoute au trouble de Natalie. Une fois leur escapade terminée, saura-t-elle convaincre Jonathan qu'elle peut être pour lui bien plus qu'une amante de passage ??
Anne Sinclair, née le 15 juillet 1948 à New York aux États-Unis, est une journaliste française. Elle détient également la nationalité américaine par sa naissance.Elle est connue pour avoir animé diverses émissions d'information, dont le célèbre magazine politique 7 sur 7, sur TF1, de 1984 à 1997. Elle est la directrice éditoriale du site français d'actualité, Le Huffington Post, lancé le 23 janvier 2012.
Walter Isaacson, auteur best-seller de " Steve Jobs ", tisse dans cet ouvrage unanimement salué par la critique un récit de la vie intime et publique de Léonard de Vinci, basé sur les milliers de pages des carnets qu'il a laissés et de nouvelles découvertes sur sa vie et son oeuvre. Il dépeint l'émergence de son génie, alimenté par une curiosité passionnée, une capacité d'observation de tous les instants et une imagination sans limites. La créativité de Léonard trouve sa source à la croisée des sciences humaines et de la technologie. Il a épluché la chair des cadavres, dessiné les muscles qui actionnent les lèvres, puis peint le plus mémorable sourire de l'histoire sur la Joconde. Il a exploré les mathématiques de l'optique, montré comment les rayons lumineux frappent la cornée et produit les illusions des perspectives changeantes de La Cène. Sa capacité à combiner l'art et la science reste aujourd'hui encore la recette ultime de l'innovation. Son inadéquation aux moeurs de l'époque (Léonard était un enfant illégitime, gay, végétarien, gaucher, facilement distrait et parfois hérétique) a décuplé sa créativité. Sa vie nous rappelle l'importance d'inculquer à nos enfants comme à nous-mêmes la nécessité de toujours remettre nos connaissances en question, de faire preuve d'imagination et, à l'instar de tous les rebelles talentueux et inadaptés qui ont marqué l'histoire, de penser différemment.
Lab Girl est une multitude. Il est le témoignage autobiographique, intime et passionné d'une femme qui s'est battue pour devenir ce qu'elle est, et parvenir à s'imposer dans un milieu dominé par les hommes. Il est une célébration du génie végétal, du sol et de la nature qui changera à jamais votre façon de voir le monde. Il est enfin le portrait sensible et émouvant d'une amitié indéfectible. Lab Girl est le premier livre de la géobiologiste Hope Jahren. Nous la suivons depuis son enfance dans le Minnesota et ses premiers jeux dans le laboratoire de son père jusqu'à ses voyages sur le terrain, à travers les Etats-Unis, la Norvège et l'Irlande, accompagnée de Bill, son fidèle et brillant collègue. Les histoires qu'elle nous raconte sont une ode à la curiosité, à l'humilité et à la passion et autant de preuves que le travail et l'amour peuvent déplacer des montagnes. Lab Girl est une incitation à devenir maître de sa vie et à découvrir qui l'on est vraiment, ainsi qu'un plaidoyer pour la protection de notre environnement. Viscérale, lumineuse et souvent drôle, Hope Jahren nous invite à l'observation. Avec les yeux, mais aussi avec les mains et le coeur.
Pollan Michael ; Lebeau Leibovici Bertrand ; Verro
Le LSD et les champignons magiques, des reliques des années hippies ? Détrompez-vous. Ces substances psychédéliques font aujourd'hui leur grand retour en recherche clinique et les perspectives qu'elles ouvrent sont extraordinaires. Elles révèlent les mécanismes de notre conscience grâce auxquels nous donnons du sens à notre vie et appréhendons les autres et le monde. Elles permettent le traitement de la dépression, des addictions (tabac, alcool) ou de notre anxiété à l'approche de la mort, dans des temps très courts et avec un taux de réussite remarquable. Afin de comprendre la réalité de cette révolution en cours, ce qu'elle peut nous apprendre sur nous-mêmes et la nature des expériences dont il est question, le journaliste et écrivain Michael Pollan a mené l'enquête, à la première personne. Au fil de ses rencontres avec des patients, des chamans modernes, des guides spirituels et la nouvelle génération de scientifiques qui cartographient notre cerveau, nous le suivons dans des lieux où il ne s'était jamais aventuré, parfois même jusqu'au plus profond de lui-même. Voyage aux confins de l'esprit est un succès mondial traduit en 16 langues. Il est le témoignage fascinant de ce que nous sommes et de ce à quoi pourrait ressembler l'avenir de la conscience.
À la rencontre de personnes et de cultures extraordinaires, ce livre nous invite à partir à la découverte des " zones bleues ", ces lieux surprenants qui intéressent les scientifiques pour leur nombre élevé de nonagénaires et centenaires en excellente santé. Un tour du monde passionnant, prolongement de la série documentaire éponyme sur France tv.Angèle Ferreux-Maeght, chef de cuisine, naturopathe et spécialiste de l'alimentation bien-être et Vincent Valinducq, médecin généraliste et chercheur, ont décidé de mener l'enquête dans ces endroits si particuliers pour tenter de percer les secrets de la longévité : caractère génétique, mode de vie, alimentation, activité physique...De la Sardaigne en Italie à Nicoya au Costa Rica en passant par Ikaria en Grèce et Okinawa au Japon, vous découvrirez les secrets de longévité propres à chacun de ces territoires et partirez à la rencontre de ces hommes et femmes aux vies exceptionnelles.
Des techniques de pression pour tonifier votre visage RELACHER LES TENSIONS - RAFFERMIR LES TRAITS - AMELIORER LA TEXTURE DE LA PEAU - REDUIRE LES RIDES Vous souhaitez tonifier votre visage ? Essayez la gymnastique faciale, ou yoga du visage. En pratiquant des exercices simples, vous renforcez votre beauté naturelle tout en adoptant une bonne hygiène de vie. Découvrez dans ce guide illustré plusieurs programmes qui produiront les meilleurs résultats s'ils sont effectués régulièrement. Différentes techniques sont utilisées : massage, balayage sur la peau, pressions, appuis maintenus en divers points du visage... Prenez un moment pour vous et apprenez à relâcher les muscles, stimuler la circulation sanguine et soulager les raideurs.
Compper Helena Rachel ; Rougier Yann ; Miller Anne
Vous rêvez de prolonger votre jeunesse le plus longtemps possible ? Helena Rachel Compper et le Dr Yann Rougier ont mis au point un programme-santé révolutionnaire, la Biosystémie. Son principe est simple : nos cellules fonctionnent mieux quand les équilibres acide-base, minéraux et antioxydants, sont optimaux dans l'organisme. Et ces équilibres sont fondamentaux pour lutter contre l'inflammation cause de vieillissement. Cette approche globale anti-âge qui intègre les relations corps-esprit vous aidera à régénérer vos forces vitales et votre organisme. En plus d'une joie de vivre, elle vous procurera un corps et un visage plus toniques et revitalisés. En adoptant cette approche facile à suivre, vous retrouverez un équilibre global entre votre corps, votre esprit et votre mode de vie. Détoxifier et régénérer son corps, améliorer sa santé et son apparence pour garder l'énergie de la jeunesse !
Bien vieillir est-il donné à tous ? Peut-on rester durablement en bonne santé ? Et si oui, comment bien gérer son " Capital santé " ? Christophe de Jaeger nous livre ici une vision différente, globale et résolument moderne de notre santé. Comment connaître de manière approfondie son corps, ses faiblesses, ses forces ? Grâce à des techniques performantes qui mesurent l'âge physiologique, seul vrai reflet de notre Capital santé. L'âge physiologique, parfois très différent de l'âge chronologique, permet d'évaluer nos systèmes cardiaque, vasculaire, cérébral, osseux, métabolique, neurologique, cutané, hormonal... A partir de ces indications objectives, il est possible d'agir conjointement sur les facteurs de maintien et d'amélioration de sa propre santé, et parfois de façon très simple. Bien vieillir sans médicaments vous offre ainsi les clés de la longévité en bonne santé.