Zen Doodling

Le gribouillage méditatif est une activité follement amusante et délicieusement relaxante. Il permet à toute personne qui manque de confiance dans ses capacités artistiques de découvrir ses talents cachés. Ce livre explique les bases du gribouillage méditatif et initie à des motifs simples mais inspirants accompagnés d'instructions faciles à suivre. La plupart des individus cherchent, à un moment ou à un autre, à se débarrasser du stress et de la colère dans leur vie quotidienne pour les remplacer par le silence et la sérénité intérieure. Ce livre fait découvrir les nombreux bienfaits du gribouillage méditatif. Il peut vite devenir une passion dévorante?