Les baleines, les requins et autres animaux marins. Plus de 150 autocollants et 10 modèles

Résumé : Le gribouillage méditatif est une activité follement amusante et délicieusement relaxante. Il permet à toute personne qui manque de confiance dans ses capacités artistiques de découvrir ses talents cachés. Ce livre explique les bases du gribouillage méditatif et initie à des motifs simples mais inspirants accompagnés d'instructions faciles à suivre. La plupart des individus cherchent, à un moment ou à un autre, à se débarrasser du stress et de la colère dans leur vie quotidienne pour les remplacer par le silence et la sérénité intérieure. Ce livre fait découvrir les nombreux bienfaits du gribouillage méditatif. Il peut vite devenir une passion dévorante?

Résumé : Le Zen Doodling, appelé également gribouillage méditatif, est une activité amusante et créative, à pratiquer à tout âge. Les mandalas sont des images puissantes qui focalisent l'attention et servent de support à la méditation. Vous trouverez dans ce livre Des instructions en pas à pas pour obtenir des résultats étonnants à l'aide de différentes techniques simples. Des mandalas uniques, puissants et originaux qui boosteront votre imagination. Découvrez les possibilités infinies du Zen Doodling, tant au niveau des formes que des couleurs. Laissez-vous porter par cette activité relaxante, qui enrichira votre univers et libérera vos talents artistiques.

Résumé : Ce livre permettra de laisser place à la spontanéité artistique, de gribouiller, dessiner, peindre et s'amuser ! Le dessin stimule la créativité et développe des talents d'artiste. Ces pages sont remplies d'idées pour : Maîtriser les couleurs, découvrir des techniques simples pour construire des motifs, dessiner des portraits et des animaux, imprimer à l'aide de pochoirs et de tampons, décorer des objets, créer des illusions d'optique. Il n'est pas nécessaire d'avoir un équipement particulier, les plus beaux dessins sont bien souvent réalisés au dos d'une enveloppe ou sur une serviette en papier ! La diversité des outils présentés (feutres, stylos, crayons, pastels, encres, peintures, tampons, pochoirs...) apportent un plus pour des compositions enrichies et pleines d'inventivité.