Se protéger du stress et réussir. Sept leviers de motivation

A 43 ans, Hervé Treil, dirigeant stressé d'une entreprise, malmène ses collaborateurs : les arrêts de travail et les burn-out se multiplient. Père égaré, Hervé ne sait plus exprimer son amour à Aurélien, son fils unique. Et quand soudain un drame familial arrive, tout bascule... C'est grâce à la rencontre avec Pascal Leblanc, un médecin urgentiste, que Hervé découvre la force des comportements bienveillants. C'est alors que sa vie va être bouleversée au point de lui laisser entrevoir ce qu'il n'osait pas espérer : la réussite et le bonheur ! A travers ce récit palpitant, l'auteur nous invite à suivre la transformation d'un homme au bord de la rupture sociale et familiale. Cet ouvrage est avant tout un plaidoyer pour la bienveillance : renouer avec la santé, trouver la voie du succès, découvrir des relations humaines apaisées, tendre vers le bonheur.

Dans son métier premier, la médecine d'urgence, comme dans son activité actuelle, le docteur Philippe Rodet est confronté à la peine d'autrui, qu'elle soit liée à une séparation, une maladie, la perte d'un proche, d'un travail, une difficulté professionnelle ou un échec... Comme beaucoup, il a lui-même traversé des périodes délicates. Dans son vécu professionnel comme personnel, il a trouvé des moyens simples et efficaces pour vivre mieux, en bonne santé et renouer avec le bonheur.Souhaitant aider le plus grand nombre, il a donc eu envie de partager son expérience. Il nous livre ici vingt-cinq clés indispensables pour dépasser plus sereinement ces moments, ainsi que cinq comportements à cultiver au quotidien pour aider les autres à aller mieux.En appliquant ses conseils et ses pratiques, appuyés sur les dernières découvertes médicales, vous diminuerez votre niveau de stress, augmenterez votre potentiel de bien-être et adopterez un mode de vie plus sain.

Le stress, Philippe Rodet connaît. Crises, pression, coups durs.pendant 20 ans, ce médecin urgentiste a sauvé des vies sur toute la planète. Aujourd'hui fondateur du cabinet Bien-être et Entreprise, l'auteur appartient à la catégorie des hommes de coeur autant que d'action. Dirigeants, managers et parents trouvent ici mille pistes pour gérer leur stress au quotidien. L'engagement est une clé essentielle. Même quand tout est noir, garder l'espoir, agir plutôt que subir, reconnaître l'autre et le respecter pour ce qu'il est, miser sur la solidarité sont de puissants outils anti-stress. Livrées avec humilité, les leçons de vie de Philippe Rodet, souvent apprises dans la peur et l'angoisse, touchent à l'universel.

Alors que la santé mentale s'impose comme un enjeu majeur du monde du travail, Philippe Rodet met en lumière un dispositif aussi simple qu'essentiel : les Bienveilleurs. Formés pour repérer les signaux de détresse psychologique, ils accompagnent leurs collègues fragilisés par le stress, la dépression ou le burn-out. En plus de prévenir l'isolement et la dégradation de la santé de la personne, l'action des Bienveilleurs contribue à restaurer le lien et à soutenir l'entreprise dans son ensemble. L'ouvrage explique concrètement les mécanismes du stress, de la dépression et du burn-out, ainsi que les moyens d'identifier ces troubles. Comprendre, guider, orienter : tels sont les rôles du Bienveilleur. De nombreux témoignages émaillent le livre et attestent des bienfaits liés à la mise en oeuvre de ce dispositif. C'est ce chemin vers l'entraide et la réussite que Philippe Rodet vous invite à emprunter. "Agir sur la santé mentale est donc à la fois bon pour la santé des collaborateurs et pour la santé de l'entreprise" affirme Jean-Denis Combrexelle, le préfacier de l'ouvrage. "A travers ce livre, [Philippe Rodet] nous invite non seulement à comprendre, mais surtout à agir : à devenir, chacun à notre échelle, les artisans d'un monde plus juste, plus respectueux, plus humain" ajoute Philippe Banyols dans son avant-propos.