SOS Détox. B.A.-Ba, trucs & astuces, conseils

Ma boîte à outils de santé au naturel ? Le système digestif dans tous ses états - Miroir, mon beau miroir? Qui a la plus belle peau ? ? La sphère ORL et l'appareil respiratoire ? Le top des petits bobos quotidiens Baisse d'énergie, rhume, coupure, mal au ventre? Les bobos du quotidien sont nombreux et nous n'avons pas toujours le bon réflexe pour les soigner efficacement. Apprenons à écouter notre corps ! Il nous envoie régulièrement alertes et signaux pour nous permettre de soigner nos maux avant qu'ils ne s'aggravent. Les conseils, astuces et recettes, rédigés par une naturopathe, visent à les guérir, à les éviter et proposent des remèdes naturels, simples, bon marché, qui ont fait leurs preuves !

En quoi consiste exactement la détox ? Est-elle vraiment nécessaire à notreorganisme ? Comment l'effectuer de la meilleure façon ...La naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à écouter les messages denotre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troublesdigestifs, baisse d'immunité? sont autant d'indicateurs qu'il est tempsd'aider notre corps à se délester de toutes les toxinesaccumulées (alimentation, stress, pollution?) ! On découvre ainsi defaçon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, sonfonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmesconcrets pour se lancer en toute sérénité, sans danger pour la santé.Au sommaire : Les principes de la détox, Les alliés de la cure détox, Ladétox des émonctoires, Les programmes détox