SOS détox . B.A.-Ba, des trucs & astuces, conseils

Ma boîte à outils de santé au naturel ? Le système digestif dans tous ses états - Miroir, mon beau miroir? Qui a la plus belle peau ? ? La sphère ORL et l'appareil respiratoire ? Le top des petits bobos quotidiens Baisse d'énergie, rhume, coupure, mal au ventre? Les bobos du quotidien sont nombreux et nous n'avons pas toujours le bon réflexe pour les soigner efficacement. Apprenons à écouter notre corps ! Il nous envoie régulièrement alertes et signaux pour nous permettre de soigner nos maux avant qu'ils ne s'aggravent. Les conseils, astuces et recettes, rédigés par une naturopathe, visent à les guérir, à les éviter et proposent des remèdes naturels, simples, bon marché, qui ont fait leurs preuves !

Baisse d'énergie, rhume, petite coupure, mal au ventre... les "bobos" du quotidien sont nombreux et nous n'avons pas toujours le bon réflexe pour les soigner efficacement. Cet ouvrage, rédigé par une naturopathe, propose des remèdes naturels, simples, bon marché, qui ont fait leurs preuves. Apprenons à écouter notre corps ! Il nous envoie régulièrement alertes et signaux pour nous permettre de soigner nos maux avant qu'ils ne s'aggravent. Les conseils, astuces et recettes présentés dans ce livre visent à les guérir mais également à les éviter- la prévention étant la clé d'une bonne santé tout au long de la vie.

La détox, tout le monde en parle, mais comment savoir si elle est faite pour nous ? Dans ce petit guide pratique, la naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à découvrir de façon claire et accessible, ce qu'est une détox et ce qu'elle recouvre dans tous ses aspects (alimentation, hygiène de vie, sport, méditation, etc.).

La grande question a été posée, vient maintenant la partie un peu moins drôle jusqu'à la grande fête : l'organisation. Il faut penser salle, musique, décoration, traiteur, faire-part, et tout le reste, tout en même temps ! Mais ne paniquez pas, suivez le guide et organisez le plus beau mariage possible grâce aux conseils, astuces et plannings de ce livre. Quand choisir la robe ou le costume du marié, quelle est la date limite de réponse pour les invités, quand réserver le traiteur, faut-il engager un photographe, décoration faite main ou achetée toute prête et pour quelle ambiance ? Autant de questions auxquelles le livre répond pour vivre une organisation sereine et être sûrs de ne rien oublier pour le jour J ! Au sommaire -un planning mois par mois des tâches à faire -des trucs et astuces pour s'organiser en fonction de son temps -des idées de décoration -des conseils pour déstresser