L'anxiété et la dépression - 100 % illustré. Comprendre les mécanismes émotionnels des troubles pour

Pour devenir un adulte confiant en lui, en l'autre et dans le monde, l'enfant a besoin, dès les premiers mois de sa vie, de développer des liens d'attachement stables avec ses parents. Quand ce processus d'attachement a fait défaut - négligence, rejet, séparation -, mais parfois aussi lorsque la protection parentale a trop pesé sur l'enfant, celui-ci construit en grandissant des liens insécures avec celles et ceux qui comptent le plus pour lui, et plus tard reproduit cette insécurité à travers ses liens d'adulte, avec ses amis, son conjoint, ses enfants. Cela se traduit par de la dépendance affective anxieuse, de l'évitement émotionnel ou bien encore par un mix des deux. Théorisés par John Bowlby, les principes de l'attachement sont fondamentaux pour comprendre son propre fonctionnement relationnel et pourquoi nous en souffrons. Cet ouvrage propose d'identifier notre type d'attachement (sécure, anxieux, évitant ou désorganisé) et celui des personnes de notre entourage. Comprendre comment nous fonctionnons, quel que soit notre type d'attachement, conduit à une meilleure acceptation de soi, à davantage de sécurité intérieure et à d'autres possibles affectifs.

En plus d’une introduction très simple concernant l’apparition du concept de ‘’liens d’attachement’’, ce livre permet aux lecteurs de différencier facilement les 4 styles d’attachement et de comprendre leur émergence durant l’enfance ainsi que leurs implications à l'âge adulte – que ce soit dans les relations amoureuses ou dans les relations amicales. De plus, l’auteur propose quelques petits questionnaires à réaliser en auto-évaluation visant à déterminer notre type d’attachement, nos relations avec nos proches et les conséquences éventuelles sur le quotidien. De quoi devenir incollable sur cette théorie tout en apprenant à mieux se connaître.

Résumé : Cet ouvrage illustré, écrit par deux psychologues cliniciennes, éclaire les mécanismes des traumatismes psychologiques, la raison pour laquelle ils se forment, et explique comment certains traumas aboutissent à un trouble du stress post-traumatique. Il aborde les différents types de traumatismes (simple, complexe, multiple, familial, transgénérationnel, vicariant) et la façon dont ils impactent la vie de ceux qui en souffrent. A l'aide de dessins, schémas ou saynètes, les lecteurs pourront comprendre le lien entre stress aigu et trauma, traumatisme et neurobiologie, et bien sûr trouver des pistes thérapeutiques.

Auteure issue de la mouvance des cercles de Femmes - Une histoire emblématique de la relation mère-enfant - Une approche particulière ; l'auteure a donné la parole à l'enfant dans la couveuse Lorsque nait l'auteure, dans la Genève des années 1950-60 au sein d'un couple italo, suisse, elle est la plus jeune grande prématurée de Suisse, viable. S'en suivra une non, relation avec sa mère, des retrouvailles et une séparation définitive dont traite ce récit autobiographique. Un destin en suspension, à la recherche de cette inconnue maternelle que nous suivons, nous lecteurs, de scènes en scènes, cherchant à notre tour à trouver du sens et à répondre à cette question "Comment une mère peut-elle abandonner son enfant ? " . Ce récit est celui d'un abandon quasi annoncé par une femme elle même orpheline et par la non-relation avec une grande prématurée. Nous sommes à Genève fin des années 1950. Les mots sont ceux du bébé isolé qui, devenu adulte, recherche sa génitrice alors qu'elle devient mère à son tour. L'auteure se réfère à ses souvenirs et aux bribes d'information auxquelles elle a accès à la mort de sa mère. C'est un destin qui se met en place, chapitre après chapitre, au sein d'une lignée de femmes abandonnées, comme un tissage auquel assiste le lecteur/la lectrice. La parole donnée au bébé dans la couveuse est sûrement l'impact émotionnel fort de cet ouvrage.