Maîtriser votre respiration. Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé
18,90 €
Indisponible
EAN :
9782491031619
Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.
| Nombre de pages | 165 |
|---|---|
| Date de parution | 14/11/2022 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 149mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782491031619 |
|---|---|
| Titre | Maîtriser votre respiration. Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé |
| Auteur | Pelagotti Leonardo ; Moine Fabien |
| Editeur | EXUVIE |
| Largeur | 149 |
| Poids | 250 |
| Date de parution | 20221114 |
| Nombre de pages | 165,00 € |
| Disponibilité | Indisponible |
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