Etre zen, ça s'apprend ! 8 semaines de programme pour vaincre le stress, l'anxiété et l'angoisse

Points forts : - Stress : 9 français sur 10 le subissent. - La déclinaison de son précédent livre, "Bien dormir, ça s'apprend", qui s'est vendu à 11 500 exemplaires depuis janvier 2020. - Le livre de la plus importante chaîne Youtube francophone d'autohypnose (325 000 abonnés). - Un auteur déjà très sollicité par les médias. - Une communauté web très active. - Une véritable méthode, avec une progression sur 8 semaines. - GF paru aux Editions du Rocher en 2021 (6200 ex).