Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress

Jacquet-Fournier Célia
ELLIPSES
28,00 €
Sur commande
EAN : 9782729873905

Peut-on soigner les maux de l'esprit par le corps ? Peut-on vaincre le stress en douceur ? Cet ouvrage apporte des éléments concrets et originaux sur les meilleures façons de "gérer" le stress qu'il soit aiguë ou quotidien : méthode d'autoévaluation de son stress, présentation complète des différents types de stress... Illustré de références scientifiques, cet ouvrage recense les techniques les plus courantes (médicament, relaxation, méthodes de grand-mère, Shiatsu...) ayant prouvé leur efficacité dans la gestion du stress. Ce livre intéressera aussi bien les professionnels de santé que les simples curieux ou les personnes à la recherche de solutions concrètes pour les aider au quodidien.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 160
Date de parution 27/11/2012
Poids 288g
Largeur 165mm
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EAN 9782729873905
Titre Vaincre le stress. Guide des méthodes naturelles antistress
Auteur Jacquet-Fournier Célia
Editeur ELLIPSES
Largeur 165
Poids 288
Date de parution 20121127
Nombre de pages 160,00 €

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