Guide des méthodes naturelles antistress. Mots du corps, maux d'esprit
Jacquet-Fournier Célia ; Odoul Michel
JAUZE
24,99 €
Epuisé
EAN :9782862140698
Le stress est, a été et sera car il est un facteur d'adaptation que l'on pourrait presque dater de la naissance de la vie. Il définit un mécanisme de mise en branle d'un organisme sur qui pèsent les sollicitations de son environnement pour l'aider à s'adapter à cet environnement. A ce titre, le stress fait partie de la vie et y joue un rôle important puisqu'il vise notre survie... Il est donc vain de vouloir lutter à tout prix contre un stress dont on est sûr qu'il gagnera toujours. Mieux vaut apprendre à vivre avec, à en modérer les effets et en prévenir les excès. Il faut d'abord apprendre à bien le connaître, avec ses bons et ses mauvais côtés, pour choisir au mieux les méthodes qui vont nous permettre de vivre dans un certain équilibre. Des méthodes qui ne seront efficaces que si elles prennent en compte non pas un symptôme mais une personne, dans son ensemble et dans son environnement. C'est dans cet esprit que l'auteur fait une présentation complète de ce qu'il faut savoir sur le stress avant de proposer toute une gamme de techniques et de thérapeutiques qui peuvent, à des degrés divers (que précise l'auteur), nous aider à vivre mieux et au mieux avec le stress. Le lecteur devrait non seulement trouver ici la méthode qui lui semble la meilleure car la plus adaptée à son profil mais encore pouvoir y revenir plus tard, au fil de son évolution, pour expérimenter d'autres méthodes.
Nombre de pages
223
Date de parution
01/09/2005
Poids
366g
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EAN
9782862140698
Titre
Guide des méthodes naturelles antistress. Mots du corps, maux d'esprit
Auteur
Jacquet-Fournier Célia ; Odoul Michel
Editeur
JAUZE
Largeur
0
Poids
366
Date de parution
20050901
Nombre de pages
223,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Peut-on soigner les maux de l'esprit par le corps ? Peut-on vaincre le stress en douceur ? Cet ouvrage apporte des éléments concrets et originaux sur les meilleures façons de "gérer" le stress qu'il soit aiguë ou quotidien : méthode d'autoévaluation de son stress, présentation complète des différents types de stress... Illustré de références scientifiques, cet ouvrage recense les techniques les plus courantes (médicament, relaxation, méthodes de grand-mère, Shiatsu...) ayant prouvé leur efficacité dans la gestion du stress. Ce livre intéressera aussi bien les professionnels de santé que les simples curieux ou les personnes à la recherche de solutions concrètes pour les aider au quodidien.
Sixième volume de la collection "Savoir & Faire", cette encyclopédie explore à travers près de cinquante articles les usages historiques et contemporains de la pierre. De l'architecture à l'objet domestique, de la structure au décor, elle s'articule autour de quatre grands chapitres riches de l'expertise de praticiens - tailleurs de pierre, maçons, sculpteurs, architectes... -, d'historiens, de spécialistes et de chercheurs réunis à l'occasion de cet ouvrage inédit par son ampleur. Après l'influence de la diversité géologique de notre territoire sur le bâti et l'extraction de la pierre et son histoire, la part belle est faite à l'architecture. Des pyramides d'Egypte au Paris d'Haussmann, de l'Acropole d'Athènes à l'oeuvre de Gaudí, de Pétra à Angkor, du Machu Picchu aux constructions indiennes en passant par les réalisations d'architectes contemporains, les chapitres centraux s'affranchissent de toutes limites géographiques et temporelles et explorent l'histoire, la symbolique et l'usage de la pierre dans les techniques constructives. Dans le volet final, elle devient un matériau sur lequel artistes et artisans éprouvent leur art. Elle est une matière vivante sous les ciseaux des sculpteurs, précieuse dans l'art de la pietra dura, précise avec le travail des tailleurs oeuvrant à la restauration de Notre-Dame de Paris. Parfois délaissée, la construction en pierre n'a pourtant jamais véritablement cessé et constitue l'une des réponses aux grands enjeux environnementaux et socio-économiques de notre époque. Face à ces derniers, cette somme richement illustrée se donne aussi pour finalité de mieux comprendre et admirer ces pierres qui, du naturel vers le culturel, racontent silencieusement une part de notre humanité. Cet ouvrage fait suite à la sixième Académie des savoir-faire organisée par la Fondation d'entreprise Hermès : "La pierre".
Issu d'un colloque international organisé à l'Université Paris I, en janvier 2003, dans le cadre du Centre d'Histoire des Systèmes de Pensée Moderne, cet ouvrage consacré aux Pensées métaphysiques de Spinoza vise à ouvrir les investigations au sujet d'un texte que, dans leur embarras, les commentateurs passent généralement sous silence. Ni tout à fait cartésien, comme les Principes de la philosophie de Descartes dont il est l'appendice, ni tout à fait spinoziste, si l'on en croit la mise en garde de Louis Meyer dans la préface, cet écrit de jeunesse est particulièrement intéressant, malgré son apparence mineure, car il invite à réfléchir sur la définition de ce qu'est un auteur et sur la question des stratégies d'écriture destinées à préparer la réception d'un nouveau système. De l'examen de la conception de Dieu à celle de l'Écriture, de l'histoire de la vérité aux figures de la liberté et de la volonté, les différentes analyses rassemblées dans ce recueil partagent le souci de frayer des voies d'interprétation qui restituent aux Pensées métaphysiques toute leur puissance spéculative et éclairent la lecture de ce texte déroutant.
Après avoir défini et expliqué les mécanismes de l'arthrose et de l'arthrite, l'auteur passe en revue tous les apports de la médecine classique en ce domaine, des techniques de diagnostic à la kinésithérapie en passant par pharmacopée et la chirurgie. Il consacre ensuite une large place aux traitements non conventionnels: médecines alternatives, biothérapies naturelles, thérapeutiques manuelles... L'auteur donne enfin au lecteur un certain nombre d'informations et de conseils pratiques pour vivre mieux avec son mal mais aussi pour tenter d'y échapper. L'ouvrage comprend également un glossaire des termes médicaux. Le docteur Jean-Pierre Willem, qui dirige une école de formation aux médecines naturelles, s'est récemment fait connaître par deux ouvrages qui ont connu un grand succès, l'un sur le vieillissement, l'autre sur le régime crétois
Dans les sociétés occidentales, le mode de vie tribal, en clan ou en grande famille, a été progressivement abandonné. Le tissu des traditions et des obligations de toutes sortes s'est relâché, laissant a priori à l'individu un plus large champ d'initiative et d'autonomie. Mais, en même temps, les solidarités et les rituels qui accompagnaient les différentes étapes de la vie, dont la naissance, se sont effilochés et n'ont pas encore été efficacement remplacés malgré quelques initiatives excellentes en ce sens. Profitant du vide social et de l'anxiété qui en découle, de vieux modèles reviennent en force ou de nouveaux conformismes se développent, comme la surconsommation commerciale ou médicale. Malheureusement, ceux-ci poussent l'individu à adopter des attitudes passives et des réponses toutes faites, extérieures à lui. Or, devenir parent, c'est un processus vivant et créateur, une improvisation qui mobilise toutes les ressources intérieures pour rencontrer l'enfant et s'adapter à une nouvelle vie. Comme toute aventure humaine, la parentalité comporte ses bons moments et ses difficultés. Autant d'occasions de se connaître et d'élaborer ses propres solutions, au besoin hors des sentiers battus. Ce livre souhaite alimenter la réflexion et encourager la créativité de ceux ou celles qui veulent être à leur manière les parents de cet enfant-là à nul autre pareil.
Jacques Thiébault a beaucoup marqué de son empreinte le yoga français, dont il a formé un grand nombre d'enseignants, sans pour autant prendre lui-même le temps de consigner par écrit tout son savoir. C'est aujourd'hui chose faite avec ce livre rédigé par Jean-Paul Bouteloup, au terme d'une longue enquête auprès de ces enseignants, qui ont tous accepté de lui faire partager leur documentation et leur expérience. L'ouvrage s'ouvre sur la présentation d'un certain nombre de notions chères aux yeux de Jacques Thiébault et qui constituent les fondements d'une pratique du yoga sans dégâts. Ensuite; une très large gamme d'exercices illustrés et commentés permettra à tout un chacun d'y trouver ce qui lui convient et d'aller, à sa manière et à son rythme, vers la paix du corps et de l'esprit. En effet, le yoga ne se réduit pas à une simple gymnastique mécanique et si Jacques Thiébault enseignait à ses élèves l'anatomie, il n'oubliait cependant jamais de replacer la pratique du yoga dans le cadre plus large d'une démarche spirituelle. D'où elle l'intérêt de la dernière partie, qui présente un choix de réflexions de Jacques Thiébault. Biographie de l'auteur Jean-Paul Bouteloup découvre très jeune le bouddhisme, dont l'une des caractéristiques est d'être une religion qui passe par le corps. Plus tard, toujours à la recherche de tout ce qui peut relier le corps et l'esprit, il va pratiquer des disciplines proches du bouddhisme zen: aïkido et tir à l'arc japonais. Puis il découvre, par un professeur de yoga lyonnais, Jacques Thiébault, dont il va suivre l'enseignement jusqu'à sa mort. Jean-Paul Bouteloup a aujourd'hui vingt-cinq ans de pratique du yoga, qu'il enseigne à Paris.