Glucose : le vrai, le faux, le flou

Etienne Rica
MARABOUT
7,95 €
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EAN : 9782501182751

Les méthodes IG bas, détox et zéro sucre ont le vent en poupe. Mais quels sont leurs véritables bénéfices ? Comment les mettre concrètement en pratique au quotidien ? Ne contiennent-elles pas des allégations contestables ? Et comment faire le tri entre les différentes injonctions qu'elles véhiculent ? Dans une double optique santé et minceur, Rica Etienne dynamite les idées reçues en matière de gestion de la glycémie et livre toutes les clés pour enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en la matière. Ce livre fourmillant de conseils pratiques donne toutes les indications essentielles pour lisser sa courbe de glycémie, retrouver l'énergie et mettre en place une alimentation et un mode de vie équilibrés... sans prendre de risques pour sa santé et sans se prendre la tête !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 224
Date de parution 28/02/2024
Poids 152g
Largeur 128mm
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EAN 9782501182751
Titre Glucose : le vrai, le faux, le flou
Auteur Etienne Rica
Editeur MARABOUT
Largeur 128
Poids 152
Date de parution 20240228
Nombre de pages 224,00 €

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