Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie
Résumé :
Peur de rester coincé(e) dans l'ascenseur ? Phobie des transports en commun ? Crises d'angoisse ? De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic. Quels sont les mécanismes de la peur ? Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple, des exercices pratiques, pour faire face aux situations qui vous angoissent.
Peur de rester coincé(e) dans l'ascenseur ? Phobie des transports en commun ? Crises d'angoisse ? De quoi avez-vous peur ? Faites votre propre diagnostic. Quels sont les mécanismes de la peur ? Comment ne plus vivre dans la peur ? Un programme simple, des exercices pratiques, pour faire face aux situations qui vous angoissent.
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EAN
9782738111487
Caractéristiques
| EAN | 9782738111487 |
|---|---|
| Titre | Surmontez vos peurs. Vaincre le trouble panique et l'agoraphobie |
| Auteur | Emery Jean-Luc |
| Editeur | JACOB |
| Largeur | 150mm |
| Poids | 325gr |
| Date de parution | 16/05/2002 |
| Nombre de pages | 270 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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