
Le toucher qui soigne / Massages et auto-massages bien-être
Le toucher est un outil formidable pour nous reconnecter à nous-même, soulager nos douleurs physiques et c'est un anti-stress extraordinaire. Dans ce livre qui marie les recherches scientifiques modernes à la science ancestrale du massage, Michelle Ebbin, experte en bien-être et spécialiste en thérapie du toucher, nous présente de façon simple : aromathérapie, deep tissue, digitopuncture, drainage lymphatique, massage des femmes enceintes, massage des nourrissons, massage suédois, massage thaï, réflexologie, thérapie cranio-sacrée, toucher thérapeutique, trigger point therapy... Ces thérapies du toucher apaisent et soulagent toute la famille, des mères actives aux bébés, aux conjoints, aux personnes âgées ou même à nos compagnons à quatre pattes ! Des solutions rapides et claires, efficaces en 3 minutes, pour soigner : anxiété, fatigue, cellulite, insomnie, mal de dos, mal de tête, migraine, nausées, tension artérielle, troubles alimentaires...
| Date de parution | 11/10/2017 |
|---|---|
| Poids | 828g |
| Largeur | 187mm |
| EAN | 9782501124188 |
|---|---|
| Titre | Le toucher qui soigne / Massages et auto-massages bien-être |
| Auteur | Ebbin Michelle |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 187 |
| Poids | 828 |
| Date de parution | 20171011 |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Idéfix et les irréductibles. Tome 1 : Pas de quartiers pour le latin !
Bastide ; Fenech ; Choquet ; Coulon ; ErbinRésumé : Nous sommes en 52 avant Jésus-Christ. Tout Lutèce est occupée par les romains... Tout ? Non ! Une bande d'irréductibles animaux menée par Idéfix résiste encore et toujours à l'envahisseur. Après la défaite du chef gaulois Camulogène face au général Labienus, Idéfix organise la résistance avec les irréductibles, une bande d'animaux plus attachants et drôles les uns que les autres pour défendre la cité gauloise face à l'occupant romain. Dans ce préquel des aventures d'Astérix (nous sommes deux ans avant la rencontre d'Idéfix avec Astérix et Obélix à Lutèce dans l'album Le Tour de Gaule d'Astérix), le petit chien évolue dans un univers inédit qui respecte tous les codes qui ont fait le succès d'Astérix. Idéfix vient en aide à ceux qui subissent les conséquences de l'occupation romaine, aidé par Turbine, Baratine et Padgachix... Par Toutoutatis, les Romains vont en perdre leur latin !! Adaptés des épisodes de la série TV qui sera diffusée à partir de septembre 2021 dans Okoo sur les écrans de France Télévisions, Idéfix et les Irréductibles est dessiné par Jean Bastide et Philippe Fenech, deux auteurs habitués des bandes dessinées canines ! Ce premier album contient trois histoires courtes : - Fluctuat N-Hic ! Mergitur - La Baballe de Chevrotine - Labienus, tu m'auras pas !EN STOCKCOMMANDER9,05 € -
Qi gong martial, qi gong interne
Erbin Jean-philippe (yon)Cette seconde édition contient exactement le même texte que la première édition de 2018. " Au début des années 2000, j'ai constaté que la signification culturelle et sociale des arts martiaux faisait l'objet de programmes de recherche au plus haut niveau universitaire en France, en l'occurrence à l'école des hautes études en sciences sociales (EHESS). Je me suis ainsi dit que, selon un parcours expérientiel dans lequel je me lançais à plein temps, appuyé d'une documentation sérieuse dans divers langues européennes, je pouvais moi aussi, dans une démarche résolument autonome (et porteuse d'un angle de vision de l'autonomie en philosophie politique), investir ce terrain de façon essentiellement sociale, manifestation de sens dans la société, et de façon intensément culturelle, situationnisme maître de la puissance (yang) de sa discrétion (yin). Cette élaboration a pris une vingtaine d'années ", Jean-Philippe (Yon) Erbin.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER22,90 € -

PRÉSENTEZ ARMES. reflets d'Orient-Extrême entre Pays Basque et Corse
Erbin Jean-philippe (yon)(deuxième édition révisée)La pratique soutenue de disciplines d'Extrême-Orient (martiales, énergétiques, spirituelles) et la littérature libre permettent une ligne de coupe et donc d'épure, en premier lieu dans ces disciplines, y proposant une intelligence peu courante. Ce livre peut être lu comme un exposé de savoir et de savoir-faire, mais aussi comme expérience d'un prisme, comme un objet sculptural. Ainsi, façonné en huit segments (parties et chapitres), l'ouvrage peut être apprécié dans différents ordres : - dans son ordre littéral (du début à la fin)- comme scindé en deux par un sabre de vérité (4 puis 5 ; 3 puis 6 ; 2 puis 7 ; 1 puis 8)- dans un ordre faisant du cours de lecture ce que fait une main qui prend poing (8 puis 1 ; 7 puis 2 ; 6 puis 3 ; 5 puis 4).Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER26,50 € -

PRÉSENTEZ ARMES. reflets d'Orient-Extrême entre Pays Basque et Corse
Erbin Jean-philippe (yon)(deuxième édition révisée)La pratique soutenue de disciplines d'Extrême-Orient (martiales, énergétiques, spirituelles) et la littérature libre permettent une ligne de coupe et donc d'épure, en premier lieu dans ces disciplines, y proposant une intelligence peu courante. Ce livre peut être lu comme un exposé de savoir et de savoir-faire, mais aussi comme expérience d'un prisme, comme un objet sculptural. Ainsi, façonné en huit segments (parties et chapitres), l'ouvrage peut être apprécié dans différents ordres : - dans son ordre littéral (du début à la fin)- comme scindé en deux par un sabre de vérité (4 puis 5 ; 3 puis 6 ; 2 puis 7 ; 1 puis 8)- dans un ordre faisant du cours de lecture ce que fait une main qui prend poing (8 puis 1 ; 7 puis 2 ; 6 puis 3 ; 5 puis 4).Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER20,15 €
Du même éditeur
-

Mon carnet de lecture. Edition de luxe
Tribot AudreyPlus de 90 fiches pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un. e auteur. rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... Avec un marque-page pré-découpé à colorier et des planches de stickers !EN STOCKCOMMANDER13,00 € -

Mes recettes healthy sucrées. 130 recettes testées pour vous !
Geoffray Thibault ; Dubois Alexandra ; Bonnet MathBowl cakes, cookies, pancakes, brownies, carrot cake, smoothies... Thibaut Geoffray, créateur de l'application Grity, est le coach le plus suivi d'Instagram. Son programme propose de redessiner son corps grâce à une pratique sportive adaptée et une alimentation saine sans privation.EN STOCKCOMMANDER4,95 € -

Que se passe t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien
Filliozat IsabelleRésumé : Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental. L'auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite... et autres leçons de vie
Clerc Olivier ; Singer AgatheCe livre est une invitation à un voyage en sept étapes, à travers des fables universelles, animalières et végétales qui, avec sagesse et optimisme, nous parlent d'évolution, de conscience et de résilience. Par une analyse accessible et imagées, Olivier Clerc nous pousse à réfléchir sur notre propre réactivité face aux défis de la vie. Ce texte devenu un classique nous rappelle avec puissance l'importance de rester éveillé et conscient de notre environnement, et de trouver la force de nous adapter et de résister lorsque cela est nécessaire. Ce livre est un souffle d'air frais pour les lecteurs en quête de réflexion sur la nature humaine et le monde dans lequel nous vivons. Chaque conte est enrichi de dessins inspirants qui invitent au coloriage méditatif.EN STOCKCOMMANDER9,95 €
De la même catégorie
-

Pratique du massage chinois. Connaître des propres points d'acupuncture
Chen You-WaNotes Biographiques : Lauréat de la faculté de médecine de Paris, le docteur You-Wa Chen soigne en pratiquant principalement l'acupuncture, la phytothérapie chinoise et la diététique énergétique. Né en France et possédant une culture mixte, il s'est passionné pour les possibilités thérapeutiques de la médecine chinoise millénaire. Déjà publié, dans la même collection, Pratique du massage chinois.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

Ma bible des massages
Ortega Galya ; Del Rio Ruiz FabriceDe l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme. Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit. Devenez masseur et répandez l'art du bien-être autour de vous ! Découvrez dans cette bible : Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps. Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d'eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés. Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l'enfant, de la personne âgée. Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème. Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Les bienfaits du toucher
Field Tiffany ; Bouillot FrançoiseRésumé : Pourquoi les massages procurent-ils autant de bien-être ? S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes menées dans tous les pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une " déprivation sensorielle " et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -

L'automassage. Le toucher qui soigne pour se sentier bien dans son corps
Dildée Christiane ; Alzieu AlexandraUn petit guide complet et illustré pour gérer les maux courants par l'automassage (allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleurs...), et pour gérer ses émotions. Alliez vos gestes à une compréhension de vos chakras pour un soin complet.EN STOCKCOMMANDER11,95 €
