La sophrologie en s'amusant. 50 cartes pour bien respirer ! 2e édition

Un joli coffret de 50 cartes qui t'initiera en douceur à la sophrologie. Conçu par une professionnelle de la sophrologie pour les enfants, ce coffret complet permet une première approche de cette pratique relaxante. Chaque carte illustrée propose un exercice (respiration, relaxation, mouvement...) et contient les explications nécessaires à sa bonne réalisation. De quoi intégrer plus de sérénité dans le quotidien !