Mincir en 30 jours / Le programme fitness du coach des stars
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Épuisé
EAN :
9782845926486
Voici un programme simple et facile à suivre, combinant hygiène alimentaire, exercices de musculation et de stretching, associés à des conseils et astuces. Conçu comme un journal de bord, vous n'avez qu'à suivre le programme, étape par étape, pour atteindre votre objectif ! Outre les mises au point sur l'hygiène de vie et les choix alimentaires à adopter, ce guide inclut un programme sur mesure, avec des menus types et des exercices sportifs variés et progressifs. Ce ne sont pas les stars qu'a coachées Jean-Pierre Clémenceau qui vous feront douter de l'efficacité d'une telle méthode ! En fin d'ouvrage, le témoignage de Laetitia Casta, Jane Birkin ou encore Zazie... Alors, prêts à suivre ses conseils, et à retrouver une belle silhouette à temps pour cet été ?
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| EAN | 9782845926486 |
|---|---|
| Auteur | Clémenceau Jean-Pierre |
| Editeur | PRESSES CHATELE |
| Largeur | 140 |
| Date de parution | 20170517 |
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