Hormones et alimentation. Les fondements de la santé féminine

Charlebois Manon ; Daigle Vanessa
DE L HOMME
Nouveauté
23,00 €
En stock
EAN : 9782761965460

Et si votre corps avait simplement besoin que vous l'écoutiez ? Les fluctuations hormonales sont normales. Mais parfois, les choix du quotidien peuvent perturber votre équilibre et affecter votre sommeil, votre énergie, vos cycles et votre bien-être. Dans cet ouvrage, la Dre Manon Charlebois et la nutritionniste Vanessa Daigle vous aident à décoder les messages de votre corps, et à comprendre le rôle de vos hormones, en vous offrant des solutions concrètes pour prendre soin de votre santé endocrinienne. Grâce à 20 recettes gourmandes, faciles à préparer, à des conseils d'expertes et à des outils pratiques, vous apprendrez à adapter votre alimentation, à gérer les variations de votre cycle et à retrouver votre vitalité. Un livre essentiel pour passer de l'intention à l'action !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 242
Date de parution 19/03/2026
Poids 470g
Largeur 180mm
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EAN 9782761965460
Auteur Charlebois Manon ; Daigle Vanessa
Editeur DE L HOMME
Largeur 180
Date de parution 20260319
Nombre de pages 242,00 €

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