
Do-In : les points clés 100% vitalité
Postures, mouvements, étirements, acupression... Le Do-In est une technique de bien-être très simple, pour soigner les petits maux (migraine, mal de dos, mais aussi fatigue ou tristesse) et faire de la prévention ! Originaire du Japon, le Do-In est basé sur des autopressions et s'appuie sur le principe de la circulation de l'énergie (Ki) dans lès méridiens. Gros avantage : il peut se pratiquer seul et à n'importe quel moment de la journée. Retrouvez : Le b.a.-ba du Do-In : ses origines, ses fondements, sa philosophie et 10 raisons de se lancer ; Le Do-In en pratique : la marche à suivre avant de pratiquer, les postures à adopter, les mouvements, le toucher, le lâcher-prise et la méditation : Des programmes à la carte selon les saisons ; Senior, étudiant, sportif, stressé: à chaque profil son point de massage personnalisé pour stimuler la mémoire et le cerveau, calmer la douleur, apaiser l'esprit et retrouver la sérénité ; Un abécédaire des maux : d'Allergie à Trac avec des exercices détaillés et clairs pour chaque trouble. Inclus : 150 photos pour bien visualiser les points et des exercices très simples à pratiquer.
| Nombre de pages | 191 |
|---|---|
| Date de parution | 09/05/2018 |
| Poids | 289g |
| Largeur | 150mm |
| EAN | 9791028510466 |
|---|---|
| Titre | Do-In : les points clés 100% vitalité |
| Auteur | Capel Valérie ; Chevalier Dominique |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 150 |
| Poids | 289 |
| Date de parution | 20180509 |
| Nombre de pages | 191,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

GUIDE DE L'ANALYSE STATISTIQUE DE DONNEES AVEC SPSS 6. PAR FRANCOIS BAVAUD, ROLAND CAPEL, FABIENNE
CAPEL ROLANDEpuiséVOIR PRODUIT21,00 € -

Evasion du Japon. Cinéma japonais des années 1960
Capel MathieuLa décennie 1960 est une période d'intenses bouleversements dans l'histoire du cinéma japonais. Une nouvelle génération de cinéastes s'impose et se démarque des "grands maîtres" des années 1930 et 1950, tandis que les plateformes de production se diversifient et que les grands studios voient s'effriter leur monopole sur l'industrie des loisirs. L'heure est à la libération sexuelle, à la contestation politique, aux mouvements citoyens contre la pollution industrielle : climat libertaire propice aux irrévérences, dont le monde cinématographique se fait comptable à travers une série de scandales. Pourtant cette nouvelle et turbulente jeunesse du cinéma ne saurait s'envisager comme un simple phénomène démographique, malgré ce que le nouveau genre des "films sur la jeunesse" (seishun eiga) ou certains cinéastes dits "modernistes", tels Nakahira Kô, voudraient faire croire à la fin des années 1950. Pour d'autres, Oshima Nagisa, Yoshida Kijû ou Matsumoto Toshio, le renouvellement passe au contraire par une redéfinition du rôle du cinéaste et de la façon dont il "agit" le monde. Cette transition se constate d'autant mieux qu'on la rapporte au cinéma d'après-guerre, dont Imai, Naruse, Kurosawa développent des options esthétiques spécifiques, pour bâtir un espace-temps entropique, miné par l'angoisse. Mais l'accès du pays à la prospérité au tournant des années 1960, célébrée en grande pompe par les Jeux Olympiques de Tokyo de 1964, semble dissiper cette angoisse, entraînant les cinéastes de la nouvelle génération vers d'autres modèles théoriques et esthétiques, aptes à rendre compte de la nouvelle société de consommation et de communication de masse. C'est cette grande mutation qu'Evasion du Japon propose d'explorer.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER22,00 € -

Prof... et fière de l'être !
Capel FannyExtrait «Ah ! ah ! Madame est prof ?... Comment peut-on être prof ?» Le martyr, le saint, le diable. Aux yeux de l'opinion, il faut toujours que le prof ressemble à l'un de ces trois-là. Les figures chrétiennes ont la vie dure dans notre bonne vieille République laïque. Karen Montet-Toutain, silhouette fragile au beau visage angoissé, poignardée en plein cours par un de ses élèves, aujourd'hui dépressive mais prête au pardon, comme dans toute homélie qui se respecte. La martyre. Cécile Ladjali, madone des banlieues, jeune et séduisante intello qui, par le seul magnétisme de ses yeux charbonneux, a métamorphosé ses caïras du «9-3» en dramaturges adoubés par Saint-Germain-des-Prés. La sainte. Monsieur Machin, à cause de qui le petit a raté sa sixième, parce qu'il était toujours absent, ou psychorigide, ou franchement incompétent. Toujours en vacances, toujours en grève, fainéant, planqué, à côté de la plaque - fonctionnaire, quoi. Le diable. Bien sûr, chacun de ces clichés recèle une part de vérité. Mais l'ordinaire du prof ordinaire reste une terra incognita. À l'instar des audiences judiciaires, les classes ne sont filmées qu'à titre exceptionnel - et, lorsqu'elles le sont, seule la partie émergée de l'iceberg devient visible. On se souvient, dans Être et avoir, comment le craquant petit Jojo se dépatouillait avec une photocopieuse récalcitrante, mais pas comment son instituteur lui apprenait à lire. À ma connaissance, on n'a pas souvent montré au journal télévisé ou dans un documentaire un prof en train de corriger ses copies ou de préparer ses cours (activités assez peu cinégéniques, il faut le reconnaître). Certes, on verra bientôt les «nouvelles stars» du dernier Festival de Cannes, les élèves de troisième du collège Françoise-Dolto et leur professeur de français, évoluer Entre les murs Mais parions-le : comme naguère dans le film L'Esquive, observer une classe par le petit bout de la lorgnette, c'est-à-dire à travers une focale étroitement réglée sur l'exception des ZEP, risque de transformer les spectateurs en visiteurs ébahis d'un zoo humain. La quintessence d'un artisanat aussi banal que mystérieux, qui s'exerce dans l'anonymat, à Neuilly aussi bien qu'à Villiers-le-Bel, échappera toujours à son artefact.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,04 € -

Objective proficiency student s book with answers
Capel Annette-Sharp WendySur commande en 6-10 joursCOMMANDER39,00 €
Du même éditeur
-

Mes cartes bien-être comme en thalasso. Avec 1 livret explicatif
Perez Siscar Marie ; Rose LénaAvec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.En stockCOMMANDER19,90 € -

Ma bible du tarot de Marseille. Le guide de référence illustré
Remy NathaëlhUn formidable outil de transformation personnelle : - Du débutant à l'initié, découvrez et interprétez la symbolique des lames majeures et mineures. - Expérimentez plusieurs tirages : en croix, karmique, en couple, tirages du jour, du mois ou de l'année... - Utilisez le tarot au quotidien comme un outil pour harmoniser vos relations personnelles et professionnelles. - Testez des synergies inédites et puissantes en alliant à vos tirages les pierres, les huiles essentielles, les élixirs et les postures de yoga associées.En stockCOMMANDER32,90 € -

Ma bible du feng shui
Lecourt Bruno ; Dillenseger Marie-Pierre ; Van QuaLes clés pour comprendre le feng shui et le mettre en oeuvre dans votre environnement Vous êtes à la recherche d'une méthode permettant de réaménager votre lieu de vie pour retrouver sérénité et bien-être ? Le feng shui prend tout son sens dans cette démarche, puisqu'il s'intéresse à la relation complexe que l'homme entretient avec son habitat. Dans ce guide complet, Bruno Lecourt vous invite à plonger aux sources de cet art ancestral, pour mieux le comprendre et le mettre facilement en pratique. Les principes fondateurs du feng shui : son lien avec l'histoire chinoise, le Tao, le chi, le yin et le yang, les trigrammes, le Yi Jing, les cinq éléments, le hetu et le loshu... ; les outils pour analyser son environnement : l'endroit idéal, les sha chi, l'eau et les routes... ; le feng shui de l'intérieur et du jardin : bâtir un plan, appliquer la méthode des Huit Directions, les Etoiles Volantes, connaître les afflictions annuelles, aménager les pièces principales, pratiquer une clarification, utiliser les protections traditionnelles... ; de nombreux plans, schémas et grilles pour profiter des bienfaits du feng shui au quotidien.En stockCOMMANDER26,00 € -

Petits pots maison pour bébé. Purées, petits plats et compotes
Lauras IsabelleVous voulez offrir à votre bébé une alimentation saine et équilibrée dès son plus jeune âge et lui donner de bonnes habitudes ? La solution ? Les petits pots maison pour bébé! Economiques, bons pour sa santé, ils sont également savoureux et tellement variés ! Dans cet ouvrage : tout savoir sur les besoins nutritionnels de votre enfant : les quantités, les produits laitiers, céréaliers, les viandes, les matières grasses, le sucre... De l'entrée au dessert, découvrez 100 recettes pour bébé de 4 mois à 3 ans, intégrées dans des menus équilibrés : crème de radis rose, purée de pomme-carotte, boeuf ficelle à la courgette, gratin d'épinards au saumon, riz au lait et à la framboise... Des menus types pour la semaine, adaptés aux besoins de votre bébé pour chaque période de croissance : 6 à 8 mois, 8 à 12 mois, 12 à 24 mois, 24 à 36 mois... Inclus : des grilles avec le rythme d'introduction des aliments, et tous les produits que Bébé peut manger.EpuiséVOIR PRODUIT6,90 €
De la même catégorie
-

Je pratique la réflexologie et le shiatsu pour les nuls
Andrews Synthia ; Dempsey Bobbi ; Odoul Michel ; DLes points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courantsUtiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points préciset selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.Découvrez des protocoles simples pour apprendre à pratiquer la réflexologie et le shiatsu et soulager les maux du quotidien par la pression sur des zones réflexes et points précis.EpuiséVOIR PRODUIT16,95 € -

Do In, la voie de l'énergie. Edition revue et augmentée
Leygues Anne-Béatrice ; Ballester Jean-LucTechnique traditionnelle japonaise d'automassage, le Do In procure détente et bien-être ; il harmonise le système énergétique. Fondé sur les principes du tao ?l'équilibre universel?, il est une excellente façon de délier son corps en quelques minutes, de la tête aux pieds. Idéal pour bien commencer sa journée, mais aussi se préparer et récupérer dans le cadre d'une pratique sportive, il est également un parfait antidote au stress, il accompagne les futures mamans pendant leur grossesse et pour récupérer leur silhouette, il facilite la détente musculaire des adolescents en pleine croissance...EpuiséVOIR PRODUIT7,20 € -

Shiatsu fondamental. Médecine chinoise et tradition japonaise
Odoul MichelPremière véritable synthèse écrite sur le shiatsu japonais, ce livre est majeur tant dans son contenu que dans la perspective qui est la sienne : donner la dimension réelle d'un art du soin indissociable de la culture qui l'a initié. Le propos est vaste et Michel Odoul nous le décline selon l'ordre de la pédagogie orientale : la première partie, illustrée de plus de 850 photos, décrit les techniques, véritable document de référence du geste shiatsu et des protocoles classiques allant du shiatsu de confort aux techniques avancées ; la deuxième partie présente les fondements théoriques en remontant aux origines conceptuelles du shiatsu, issu de la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et du kampô (médecine traditionnelle japonaise) ; la troisième partie est une introduction à la "philosophie sacrée" et aux "techniques précieuses" qui font l'âme du geste, toujours vécue comme l'essentiel dans la pensée japonaise.EpuiséVOIR PRODUIT61,55 € -

Une année de bien-être avec le Do-In
Caille-Eugène RachelSavoir se faire du bien, c'est agir en faveur de sa santé. Prendre conscience de la puissance de sa respiration, se nourrir sainement, entretenir la souplesse et la tonicité de son corps, savoir faire des pauses pour ressourcer son organisme et son esprit... Vous pouvez entretenir votre santé en vous faisant plaisir et agir avant que les maux ne surviennent. Le Do-In, ce sont toutes les qualités du shiatsu (littéralement "pression des doigts") appliquées à soi-même. Des gestes de bon sens pour éveiller le corps et l'esprit en prenant conscience et soin de tout ce qui compose l'art de nourrir la vie. Des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons. Une invitation à découvrir les fondements physiologiques du bien-être Un rendez-vous avec vous-même en pratiquant facilement le Do-In, grâce aux séquences détaillées pas à pas Un programme de bien-être au fil de l'année pour mieux profiter des énergies positives de chaque instant, mieux gérer son stress et ses émotions, bénéficier d'un bon sommeil et adapter son alimentation et ses activités à nos ressources.Sur commande en 6-10 joursCOMMANDER21,13 €
