2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)

Name: 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Brand: DUNOD
SKU: 9782100784653
Price: 16.7 EUR
Availability: OutOfStock

Barthélemy-Clouwaert Diana

DUNOD

Résumé :

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement.
2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude !

Voir les caractéristiques

16,70 €

En rupture de stock

EAN

9782100784653

Skip to the end of the images gallery

Emprunter 2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen) livre

Image non contractuelle

Skip to the beginning of the images gallery

Coup de coeur de nos libraires

Rosalie

Ce livre vous donne 24 trucs et astuces pour se libérer du stress au quotidien et pour rester zen en toutes circonstances. Tout un chacun peut donc s’y retrouver et aller vers ce qui lui correspond le mieux. A la fin de chaque chapitre, des mises en pratique faciles et ludiques vous aideront à vous motiver dans votre démarche pour vous sentir mieux. Un livre riche en conseils et qui vous ouvre la voie !

Caractéristiques

Plus d’information
EAN	9782100784653
Titre	2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)
Auteur	Barthélemy-Clouwaert Diana
Editeur	DUNOD
Largeur	150mm
Poids	320gr
Date de parution	05/09/2018
Coup de coeur de	Rosalie
Nombre de pages	148
Emprunter ce livre	Vente uniquement