Le planiminceur d'une ex-grosse

Austruy Anna
LAROUSSE
16,75 €
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EAN : 9782035922595

Le super calendrier anti-kilos avec une page pour chaque semaine de l'année : D'un côté : un mémo pour noter ce qui est important et, si on le souhaite, ce qu'on mange au quotidien ainsi qu'une courbe hebdo à remplir pour suivre sa perte de poids ; des défis, des conseils et des astuces  pour tenir le coup. Au verso : un coaching minceur qui apporte des solutions concrètes aux difficultés éventuelles pourrester motivée tout au long de l'année et perdre du poids sans perdre le moral ! Un bloc en 2 parties : 52 recettes light et faciles à faire pour se régaler sans perdre trop de temps ; 52 listes prédécoupées pour noter ses courses et mieux organiser ses repas. Et aussi : un mémo des calories, booklet de 64 pages placé dans une pochette à soufflet ; un stylo pour écrire sur le calendrier ; un  système d'accroche pour le suspendre.

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Date de parution 08/03/2017
Poids 738g
Largeur 325mm
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EAN 9782035922595
Titre Le planiminceur d'une ex-grosse
Auteur Austruy Anna
Editeur LAROUSSE
Largeur 325
Poids 738
Date de parution 20170308

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