Le journal d'une Ex-grosse

Austruy Anna ; Beaunay Marie
LAROUSSE
15,65 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782035925565

La mise à jour d?un best-seller ! Ce livre plein d?humour est composé de 100 articles (conseils, recettes, coaching.) répartis en 4 parties : 1 : Le B. A. -BA du régime. Découvrez les conseils de base pour réussir sa perte de poids, et surtout consolider ses acquis ! Se fixer un objectif, éviter les régimes miracle, équilibrer son assiette, faire du sport, se motiver au quotidien. 2 : Un régime sans famille ? Testez les recettes d?Anna, pour toutes les occasions, afin de concilier régime, vie professionnelle et vie de famille : soupes, salades, légumes, pâtes, sandwichs, oeufs, desserts. 3 : Les tentations à maîtriser. Suivez le coaching d?Anna pour résister (ou céder de façon mesurée) aux tentations du quotidien : la pause-café, les apéritifs entre amis, le petit creux de l?après-midi, les grignotages devant la télévision. 4 : Carnet pratique d?une cuisinière avertie. Commet bien faire ses courses, choisir les produits pour le placard et le congélateur, et de nombreuses astuces d?Anna pour cuisiner malin.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 240
Date de parution 06/04/2016
Poids 502g
Largeur 140mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782035925565
Titre Le journal d'une Ex-grosse
Auteur Austruy Anna ; Beaunay Marie
Editeur LAROUSSE
Largeur 140
Poids 502
Date de parution 20160406
Nombre de pages 240,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp