Recettes protéinées. 60 recettes pour des meal prep équilibrés et gourmands

CAM_NUTRISPORT
MARABOUT
17,04 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782501201476

Menu protéiné : énergie, satiété et bonne santé !Qu’elles soient d’origine végétale ou animale,  on a tous une bonne raison de s’intéresser aux protéines. Elles permettent au corps de construire et réparer ses tissus, dont les muscles : un atout majeur pour les sportifs, même amateurs.Elles sont rassasiantes, et aident donc à réguler l’appétit pour éviter les grignotages entre les repas : un apport essentiel pour celles et ceux qui cherchent à équilibrer leurs assiettes.Camille et Maxime, deux sportifs passionnés de nutrition, ont écrit ce livre pour vous aider à améliorer votre apport en protéines sans déséquilibrer votre alimentation, et prévoir vos repas sans passer des heures en cuisine !

Nombre de pages 159
Date de parution 03/06/2026
Poids 630g
Largeur 197mm
Plus d'informations
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EAN 9782501201476
Auteur CAM_NUTRISPORT
Editeur MARABOUT
Largeur 197
Date de parution 20260603
Nombre de pages 159,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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