Recettes fitness express. Recettes équilibrées en moins de 20 minutes
11,95 €
En stock
EAN :
9782501184694
Bowl avocat saumon teriyaki, gnocchis crémeux tomates-mozza, riz frit aux légumes, pad thaï aux crevettes, tartiflette à la patate douce, butternut carbo, cookies au citron, muffins aux myrtilles... Tarek Benarioumbil, alias @recettes. fitness. express, propose 35 recettes simples et ultra gourmandes, parfois même régressives, à préparer en moins de 20 minutes chrono. Vous n'aurez plus d'excuses pour ne pas manger équilibré tous les jours !
Commandé avant 16h, livré demain
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 14/08/2024 |
| Poids | 553g |
| Largeur | 197mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782501184694 |
|---|---|
| Titre | Recettes fitness express. Recettes équilibrées en moins de 20 minutes |
| Auteur | Benarioumbil Tarek ; Saadi Sandrine |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 197 |
| Poids | 553 |
| Date de parution | 20240814 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Recettes pour sportifs. 70 recettes pour performer
Que vous souhaitiez prendre du muscle, ou perdre du poids, Tarek Benarioumbil, coach certifié en fitness et nutrition, vous accompagne pour faire de votre alimentation une alliée au service de vos objectifs. Calculez vos besoins énergétiques quotidiens, apprenez à équilibrer vos assiettes et construisez votre semaine de menus personnalisée. Bruschetta crémeuse à la dinde, toasts de patate douce à la viande hachée, salade protéinée oeufs lentilles & feta, nouilles au sirop d'érable, mugcake pomme et spéculoos... Découvrez 70 recettes simples et ultra gourmandes à préparer en moins de 20 minutes, et à déguster avant, pendant ou après votre séance de sport.EN STOCKCOMMANDER17,04 €
Du même éditeur
-
Mon petit konbini - Créer ton épicerie de rêve à l'infini. Avec 700 stickers repositionnables et 1 p
Donne vie à 6 scènes avec 700 stickers repositionnables ultra mignons. Crée, organise et réinvente ton épicerie idéale autant de fois que tu le souhaites grâce à des stickers faciles à coller et à déplacer. - 700 stickers repositionnables - 6 scènes illustrées à compléter - 1 pince incluse pour une manipulation précise - Une expérience créative, relaxante et sans contrainte Un loisir créatif feel good, parfait pour se détendre, stimuler son imagination et s'accorder un moment de plaisir hors écran. A offrir ou à s'offrir, pour tous les amoureux de stickers et d'univers illustrés.EN STOCKCOMMANDER11,00 € -
Mon petit fleuriste - Crée ta boutique de rêve à l'infini. Avec 700 stickers repositionnables et 1 p
Compose et réinvente ton univers floral avec des stickers repositionnables à l'infini. Donne vie à 6 scènes fleuries et crée ton fleuriste idéal grâce à une collection de stickers délicatement illustrés, à coller, décoller et replacer selon tes envies. - 700 stickers repositionnables - 6 scènes illustrées à compléter - 1 pince incluse pour une manipulation précise - Une expérience créative libre et apaisante Un loisir créatif feel good, parfait pour se détendre, stimuler sa créativité et s'offrir un moment de plaisir hors écran.EN STOCKCOMMANDER11,00 € -
Mon carnet de lecture. Edition de luxe
Plus de 90 fiches pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un. e auteur. rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... Avec un marque-page pré-découpé à colorier et des planches de stickers !EN STOCKCOMMANDER13,00 € -
Mon carnet de lecture Fantasy
Ce carnet est votre grimoire de lecteur, le témoin de toutes vos aventures à travers les royaumes de la Fantasy. Page après page, vous y consignerez vos découvertes et les émotions qui vous ont accompagné. Chaque lecture sera une quête, chaque mot une empreinte de votre passage dans un univers magique. Alors, prenez votre plume comme une baguette et partez à la découverte de mondes où tout devient possible.EN STOCKCOMMANDER13,00 €
