
Mes routines Gua sha. Le programme efficace pour une peau rayonnante
Avec des illustrations et des explications claires, le livre apporte une large quantité de choix concernant la routine que vous souhaitez adopter : pour le matin ou pour le soir, pour illuminer votre teint, pour redessiner votre mâchoire, ou encore pour atténuer les poches sous les yeux. Un livre idéal pour se lancer !
Découvrez les nombreux bienfaits du gua sha, pour une peau magnifique ! Cette technique de massage traditionnelle chinoise consiste à frotter la peau avec une pierre plate. Ses bienfaits sont une meilleure circulation, une peau plus lumineuse et plus ferme, moins d’imperfections et de signes de l’âge. Économique et écologique, il a toute sa place dans un rituel de beauté au naturel. Plusieurs routines sont proposées en fonction des problématiques : rides, acné, teint terne, etc. Quelques minutes de pratique par jour ou par semaine suffisent pour constater les premiers effets. Un guide indispensable à toute personne souhaitant exploiter la puissance du Gua Sha et révéler sa beauté naturelle !Découvrez les nombreux bienfaits du gua sha, pour une peau magnifique ! Cette technique de massage traditionnelle chinoise consiste à frotter la peau avec une pierre plate. Ses bienfaits sont une meilleure circulation, une peau plus lumineuse et plus ferme, moins d'imperfections et de signes de l'âge. Économique et écologique, il a toute sa place dans un rituel de beauté au naturel. Plusieurs routines sont proposées en fonction des problématiques : rides, acné, teint terne, etc. Quelques minutes de pratique par jour ou par semaine suffisent pour constater les premiers effets. Un guide indispensable à toute personne souhaitant exploiter la puissance du Gua Sha et révéler sa beauté naturelle !
| Date de parution | 26/03/2024 |
|---|---|
| Poids | 324g |
| Largeur | 170mm |
| EAN | 9791032308707 |
|---|---|
| Titre | MES ROUTINES GUA SHA : LE PROGRAMME EFFICACE POUR UNE PEAU RAYONNANTE |
| Auteur | Akasha Julie |
| Editeur | MARIE-CLAIRE |
| Largeur | 170 |
| Poids | 324 |
| Date de parution | 20240326 |
| Coup de coeur de | Mathilde |
| Nombre de pages | 0,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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