
Saveurs et équilibre. 150 Nouvelles recettes et des menus
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| EAN | 9782253084969 |
|---|---|
| Titre | Saveurs et équilibre. 150 Nouvelles recettes et des menus |
| Auteur | WEIGHT WATCHERS |
| Editeur | LGF |
| Largeur | 110 |
| Poids | 326 |
| Date de parution | 20081105 |
| Nombre de pages | 281,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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