Saveurs et équilibre. 150 nouvelles recettes et des menus

Vous ne pourrez plus vous passer d'un livre de recettes Weight Watchers dans votre cuisine! Gourmandes, les nouvelles recettes Weight Watchers déclinent toute la gamme des plaisirs: croquantes, fondantes, onctueuses, épicées, parfumées... Elles offrent un monde de saveurs variées. Equilibrées, elles répondent aux atouts de la forme: laitages, fruits et légumes, protéines, féculents... Chaque menu est conçu de manière à satisfaire nos besoins essentiels. Les nouvelles recettes Weight Watchers peuvent être faites au quotidien pour tous et en toutes occasions, seul, en famille ou entre amis. Légères elles donnent la clé de la minceur: jour après jour, elles marient le plaisir de cuisiner et le plaisir de manger. Et les rondeurs s'effacent sans qu'on y pense!

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ? Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison : terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois, gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

Plus de 80 recettes équilibrées. Toutes les recettes sont élaborées par Weight Watchers. De l'entrée au dessert, des idées de recettes saines et gourmandes. Des explications claires pour des recettes très simples et très rapides à réaliser.Extrait du sommaire: gaspacho de concombre à la feta, salade épicée aux haricots rouges, lasagnes au poulet et aux brocolis, pâtes épicées aux poivrons rouges, fricassée de pétoncles aux petits pois, mignonettes de porc aux pruneaux, clafoutis aux cerises poêlées, pancakes au chocolat?