180 recettes WeightWatchers 2 semaines de menus / Tome 1

Des idées de recettes pour tous les moments de la semaine: Petits déjeuners, déjeuners sur le pouce ou à la maison, les goûters, les brunchs, les repas du week-end, les recettes pour tous les soirs de la semaine, les plats prêts à l'avance

Vous ne pourrez plus vous passer d'un livre de recettes Weight Watchers dans votre cuisine! Gourmandes, les nouvelles recettes Weight Watchers déclinent toute la gamme des plaisirs: croquantes, fondantes, onctueuses, épicées, parfumées... Elles offrent un monde de saveurs variées. Equilibrées, elles répondent aux atouts de la forme: laitages, fruits et légumes, protéines, féculents... Chaque menu est conçu de manière à satisfaire nos besoins essentiels. Les nouvelles recettes Weight Watchers peuvent être faites au quotidien pour tous et en toutes occasions, seul, en famille ou entre amis. Légères elles donnent la clé de la minceur: jour après jour, elles marient le plaisir de cuisiner et le plaisir de manger. Et les rondeurs s'effacent sans qu'on y pense!

Faire attention à son poids, oui, mais comment trouver des idées de repas tous les jours et échapper à la routine ? Pour que vous n'ayez plus à vous creuser la tête chaque matin, ce livre rassemble 365 menus équilibrés, présentés semaine par semaine et accompagnés de 220 recettes saines et savoureuses, réalisées avec des produits de saison : terrine de lapin à la menthe, papillotes de flétan au fenouil, salade marine de pois, gourmands, fraises au sabayon ou poires farcies au chocolat... Et parce que plaisir et régime peuvent faire bon ménage, vous y trouverez aussi douze menus spéciaux pour régaler votre famille les jours de fête.

GOURMANDES, les nouvelles recettes Weight Watchers déclinent toute la gamme des plaisirs: croquantes, fondantes, onctueuses, épicées, parfumées... Elles offrent un monde de saveurs variées et de douceur. ÉQUILIBRÉES, elles répondent aux atouts de la forme : laitages, fruits et légumes, protéines, féculents... Chaque menu est conçu de manière à satisfaire nos besoins essentiels. FACILES, les nouvelles recettes Weight Watchers peuvent être faites au quotidien, pour tous et en toutes occasions, seul, en famille ou entre amis.. LÉGÈRES, elles donnent la clé de la minceur: jour après jour, elles marient le plaisir de cuisiner et le plaisir de manger. Et les rondeurs s'effacent sans avoir à y penser! Vous ne pourrez plus vous passer d'un livre de recettes Weight Watchers dans votre cuisine!