Taï-chi : la méditation en mouvement. Une approche scientifique pour un art millénaire

Alors que notre manière de penser la santé évolue à grande vitesse, que l'ostéopathie, la méditation ou l'acupuncture sont désormais considérées comme des thérapies complémentaires, Peter M. Wayne, enseignant de taï chi et chercheur à l'école de médecine de Harvard, nous offre la première étude sur les extraordinaires bienfaits de cet art martial ancestral sur notre santé. Discipline chinoise vieille de quatre siècles, le taï chi travaille sur l'harmonisation du corps et de l'esprit, pour une relaxation en profondeur. Alors que notre rythme de vie s'emballe toujours plus, avec son lot de stress, de douleurs chroniques, d'insomnies, Peter M. Wayne fait ce constat : à 20 ans, à 50 ans ou à 80 ans, il suffit de quelques minutes de taï chi par jour, n'importe où et sans aucun équipement, pour renforcer durablement et en douceur son équilibre, son c'ur, ses os, ses nerfs, ses muscles et tout son système immunitaire. S'appuyant sur des exercices simples et d'abondantes illustrations, une méthode complète, établie sur des bases scientifiques et rationnelles, pour apprendre les mouvements, retrouver un rapport plus sain à son corps, apaiser son esprit, et en tirer des bénéfices concrets pour sa santé et son moral dans la vie quotidienne. Un livre qui révolutionne la compréhension et la pratique de cette forme de méditation en mouvement.

Six célébrités sont enfermées dans un loft dans un jeu des plus classiques lorsque Captain Igloo est retrouvé mort dans les toilettes, la bouche encore pleine de bâtonnets de colin. Sherlock Holmes est alors dépêché dans ce loft plein de suspects pour trouver le coupable. Évidemment, avec tous ces égos démesurés dans un espace clos, ça dégénère vite... Une très belle parodie des reality show comme la Ferme des Célébrités, Secret Story ou le Loft.

L'auteure raconte de manière romancée une histoire d'amour vécue qui avait besoin de trouver des réponses, tant les sentiments ressentis étaient puissants et hors de contrôle. Un jour, le terme de " flammes jumelles " a été porté à son attention, expliquant enfin ce type de relation. Elle décidera alors de raconter cette histoire pour garder une trace écrite de ce qui n'était ni un coup de foudre, ni une utopie, juste un amour immense et inconditionnel.

Des pas dans la neige, Joanna Wayne : Trois frères. Trois destins. Trois hommes prêts à affronter le danger, quitte à y risquer leur coeur... Emma Smith est-elle en danger ? C'est la question qui obsède Damien depuis qu'il a découvert la jeune femme errant sur son domaine avec un bébé dans ses bras... Elle prétend avoir eu un accident de voiture et ne demande à être hébergée que pour la nuit, le temps de trouver une solution. Mais elle ne dit pas toute la vérité. De toute évidence, Emma fuit quelque chose... ou quelqu'un. Qui ? Envahi par un instinct protecteur, et attendri plus qu'il ne le devrait par cette femme et son enfant dans la détresse, Damien se fait la promesse de le découvrir... Une mission à haut risque, Jan Hambright : Garder un oeil sur Grace Marshall. Nick Cavanaugh a reçu cette mission de Lila Lockhart, gouverneur du Texas. Même s'il doit pour cela séduire Grace pour mieux s'en approcher... Pourtant, il ne peut s'empêcher de s'interroger : Grace est une jeune femme qui fait de son mieux pour élever Caleb, son fils de cinq ans. Alors quel danger représente-t-elle pour Lila Lockhart ? Se pourrait-il que Lila soit la mère biologique que Grace cherche à tout prix à retrouver ? La seule à pouvoir soigner Caleb, atteint d'une maladie génétique rare...