Je jeûne !

La pratique du jeûne est en plein essor. La rencontre des recherches de pointe avec les écrits des grandes traditions nous invite à réintroduire cette approche dans nos quotidiens. Et le corps sait faire ! Au coeur de notre intelligence organique se loge ce puissant programme de purification à la fois physique, émotionnel et spirituel. Véritable cure de jouvence et de régénération, le jeûne est une invitation à un retour aux sources de l'Etre. Pouvant se décliner de nombreuses façons, ce livre vous apportera des approches concrètes simples et pratiques pour jeûner seul ou en groupe sur un ou plusieurs jours.